Низкая самооценка, помочь можно?

У самой такая же проблема...Стараюсь начать свой день,мысленно внушая себе,что у меня все получится,проблемы решаться,что я симпатична,что все будет в перспективе...(правда осталось этой перспективы уже немного)...Но надежда всегда умирает последней,да?!!!!!!!

конечно, можно , можно и с 20-ти летними тягаться , а потом плакать над своими суставами, не лениться и не переусердствовать вот пожалуй для начала и всегда помнить что тебе- именно тебе дала "матушка природа ",и не спорить с ней ,а менять по- "чутку" как в старину говаривали))))

нужно полюбить себя,каждый день говорите себе перед зеркалом, что вы самая прекрасная женщина, самая умная,самая самая)занимайтесь спортом,увлеките себя каким нибудь хобби,запишитесь на танцы латино,ничто не поднимает так настроение, и тогда все будет ок

Можно ) Вам ко мне в команду. Мы работаем в интернете, денег не нужно, ничего не продаем, распространяем информацию. Коллектив самых позитивных людей с активной жизненной позицией, поднимем и вам самооценку и денег себе заработаете ) Выслать более детальную информацию?

конечно можно!!!, просто напоминайте человеку , что он много для вас значит, и пусть этот человек сам поймет свою важность и уникальность, пусть не отодвигает себя в гол , в выдвигает на первый план, из всех своих минусов надо сделать плюсы, но это очень тяжело, по сбе знаю

Подумайте о тех , кто родился без ног и рук , но занимаются спортом , рисуют . Подумайте , сколько любви ваши родители вкладывали в вашем детстве , что вас любят , что вы в состоянии дарить любовь другим . не материальные и физические ценности всё таки главное в этом мире ))

Напиши на бумаге или набери на компьютере свои пунктики. А потом сядь внимательно и посмотри, вспомни и подумай все ли так плохо. Вычеркни все, сожги бумагу или удали с компа. Потом подойди к зеркалу глянь в него и скажи Я была неправа. Улыбнись себе и все будет хорошо.

Из библии -"Кто унижается - тот возвышается"...не говори никому о твоих болячках,ибо туда и удярят,так что только ты сама знаешь свои слабые стороны и только ты сама сможишь их устранить... так что как сказал один из великих: мои недостатки - продолжение моих достоинств

Ещё как?! Стоить подумать чего же у вас нет... Страшной болезни, много маленьких детей на руках, родимого пятна во все лицо.. Руки есть, ноги тоже и, извините, в туалет сами ходите? Уже счастье.. Посмотрите на инвалидов.. А они живут и могут радоваться тому, что уже имеют..

конечно. Надо просто не лениться, трудится над собой. Замечать и исправлять свои ошибки, присматриваться как делают хорошо другие люди и твердо знать, что каждый человек бесценен и индувидуален и не бояться и не стесняться самого себя. Поверьте это так. Попробуйте

Можно. Вот мой алгоритм действий: 1) определить причину низкой самооценки с помощью карт таро. 2) Решить проблему, устранив источник проблемы, например есть ритуалы прощения, которые могут пригодиться, так как большинство таких проблем связано с обидой на кого-то.

Если такая самооценка сформировалась в результате какого-то события или неожиданного потрясения, то помочь проще, чем в случаях длительного многолетнего формирования устойчивого убеждения в своей неполноценности... В любом случае обратитесь к психотерапевту.

глубоко дышите, закрывайте глаза и думайте о своей мечте. потом думайте о людях которые может вам крупно помешать и перестав те себе что вы их раздавливаете как букашек. и скажите себе : "Я человек который будет управлять всем миром" (мой личный совет. без критики)

разденься,стань перед зеркалом,оцени себя,если что-то внешнее-поработай над собой.Если что-то внутри тебя-жди.Мой друг был жирный,начал рано лысеть,а женился на фотомодели,хотя тогда это так не называлось,Он очень хороший и добрый человек.Приложи зхэто к себе,а?

Да!Надо показать человеку его хорошие стороны,Больше хвалить его за конкретные хорошие паступки.Если это женщина то надо помочь ей сменить гардероб,сходить в салон красоты ,перекрасить волосы в другой цвет,сделать ремонт в квартире или сменить интерьер и т. д.

При низкой самооценке можно помочь себе только самому, как бы другие тебя не убеждали - самоубеждение лучшее лекарство;) а вообще изначально стоит разобраться, действительно она низкая или просто не хватает внимания, а то так можно и потолок пробить "короной"

как мне сказали одни раз на экзамене: Сколько Вам насчитали? Я говорю - "три". На что препод говорит: садитесь, сейчас будет больше. В итоге, немного до пятерки не дотянул)))) но в следующую сессию была твердая пять))))) Так что - обращайтесь, сейчас будет больше))))

если будут отмечать ваши достоинства на работе,в семье,то самооценка будет повышаться .Но ,к сожалению,на работе в основном ругают за ошибки и промахи,дома тоже не всегда о достоинствах говорят.Вот и формируется низкая самооценка,чувство неуверенности..

Аутотренинг поможет все исправить. Говорить себе, глядя в зеркало и улыбаясь, нужно только приятные слова, подчеркивая свои достоинства. Можно предворительно записать и считывать с бумаги. Надо работать над собой, полюбить себя и самооценка повыситься

У меня подобное было примерно до 25 лет. Компенсировал учебой и получением дипломов о среднем и высшем образовании. Когда становишься командиром совершенно меняется отношение к миру, людям даже к мелочам жизни, не сразу конечно. Все зависит от Вас самой.