Хожу в тренажёрку, какие витамины полезно пить в это время??)))

А ты остряк, видимо в своё время пил витамины для мозга)))

витамины не пьют их принимают; а вообще что ваш организм просит то и употребляйте

Ну я не русский, 50% скидка, как говорится)))

Налегаю)))впервые в жизни начал смотреть состав продуктов)))

Овсянкаааа)))печенюшкииии)))

Я под его действием могу и растерзать)

Читаю)мне тут, кстати, спортсмены отвечали)))

Знает, но мне интересно, может кто-то знает и другие витамины)

Спасибо)))ты уже не первый, кто советует дуовит)))глупо не прислушаться)))

сам с 16 занимался... пока всякой левой химией не увлекайся

Друг недавно отравился от гейнера, после этого совсем никакого желания нет)))

мде... эффект конечно может быть отличный но вот что происходит с печенью, почками и сердцем... диагностику же не каждый день делаешь...

Согласен)он где-то неделю попить успел наверно, и норм на половину сократил)всё равно организму не подошло, отравился)ерунда всё это, для здоровья заниматься надо)))

Ыым...у тебя хороший вкус)))

Что то я про такие витамины не слышала

Могу информацию скинуть если хотите

Думаю лишней не будет, если вас не затруднит)

Это ты по собственному опыту рекомендуешь??)

Ага! Ава странная, кто на ней?

Радагаст Бурый)))если смотрел(а) "властелина колец" или если читал(а), то знаешь о ком речь)))

Так я не алкогавта качаюсь

Уважаю такие ответы)некоторые пытаются соригинальничать, но мозги не позволяют, получается весьма ущербно)))

Логично)))и как же это я сам не додумался?!)))умница;-)

Лень, тебе пора уже деньги брать за новые фирменные названия

Жду, собирателя фольклора...

Лучше рекламное агентство

Пил??)))надеюсь он жив здоров))))

А с какими вопросами к тебе??)))

Любые, но в меру. Особенно пользуются популярностью витаминно-минеральные комплексы (они есть в аптеках и каждый расчитан на определённый возраст). Я отдельно принимал витамины В6 и ретинола ацетату (витамин А). Но - с умом! Иначе эффект будет обратный ожидаемому! Помимо этого ел каши, богатые белком и клетчаткой, творог (кальций), яичный белок, овощи, фрукты и... детские смеси! Да да! Детскими смесями пользовались тогда все, кто посещал "качалки"! Теперь в продаже есть сбалансированные смеси. И главное - никаких гормональных препаратов и анаболиков типа метандростеналона (т.н. "метан") и ретаболила!!! Эффект очень быстрый, но и последствия, с возрастом, будут гадкие! Да и на печень они влияют похлеще "палёной" водки. Кстати, никакого алкоголя и табака!

Спасибо!!))дельный коммент!!)))жаль нельзя выделять лучшие комменты!!)))ведь помимо меня много новичков)))может кто-то вобьёт в гугле или яндексе и этот вопрос откроется и вот, ты помог не только мне советом)))спасибо)))

Помни одну вещь! Утомительно не то, что в меру долго, а то, что поспешно и без пользы!