когда бессонница - что делать?

1.Считать овечек перепрыгивающих ручеек или 2.Принять теплый душ ,выпить стакан воды с медом или 3.Воспользоватся моментом и начать ремонт в квартире или 4.Принять таблетку снотворного которая начнет действовать через час.или т.д.

Много думать — порой вредно... Лучше читать книжки. Кстати, испытанный метод, когда начинаешь читать какую-нибудь «муру», через две-три страницы так начинает хотеться прильнуть к любимой подушке... Попробуйте

Ну что......сбегать в шинок....правда потом вааще не уснёшь.....на песни потянет.....ннууу.....за то нискушно......)))

Встаньте возьмите ручку бумагу и напишите на ней подробно тот сон который вы хотите чтоб вам приснился !

Это хороший повод найти себе новое занятие или увлечение , вообщем надо с пользой перенести этот недуг

что что? корабли считать "..бессонница, Гомер, тугие паруса.. я список кораблей прочел до середины.."(с)

начните читать что-нибудь интересное... Например, "Капитал" Карла Маркса ))

посчитать барашков.... шутка можно книжку прочитать и снатворное выйпить

Смотря от чего она. Я ее пустырником переборол.Травой завареной

Могу подсказать чудодейственный рецепт, не за так конечно )

вот что мы делаем в половину третьего ночи. Всё, спать)))))

Читать античных, развиваться, расти над собой. Ага-ага.

мысленно считать,пока спать не захочется, получается

....открываешь КАНТА 4 том....и читаешь пока не уснешь....

хорошо когда так, можно всю ночь в компе сидеть

Сесть за руль и куда нибудь махнуть ближе к Морю!!!

привет, чай с мёдом и лимоном - говорят - помогает.

Принимать снотворные. Я вот уже 1,5 года принимаю

Посчитать до трёх .......или до пол четвёртого )))

Заняться сексом и сонипридет моментально ...