МАРИНА

С наступающим Вас Днём Святого Валентина!...)))

а при чем здесь бог

а тебе в контактах не пишеться.

здесь интереснее все видят

да

С Наступающим Вас Днём Святого Валентина!

И я вас поздравляю с днем всех влюбленных!

хватит

)

)

)

а в глаз извините

в глаз врезать извините

)

ого....чего то огорчился мужчина....

Софсем как-то огорчен

))))

да ви просто само ачерование

спасибо

)

Этот вопрос адресован исключительно лишь тем, кто желает улучшить своё зрение и зрение своих знакомых. Эта методика позволила мне снять очки и четко видеть без дополнительных приспособлений Мир во всех красках. Расскажу, как занимался сам. Первое, что сделал сменил очки с -4 на -2. Потом, сменил на -1 и в конце отказался от них вовсе. Да, конечно, здесь надо иметь самообладание, без него никуда! Обязательные упражнения три раза в сутки, за тридцать минут до еды, пока кровь "голодная": тренировка мышц глаза с помощью разнообразного их движения по траекториям: в право влево- начать раз с пяти это и последующие движения, голову следует держать прямо, работать лишь глазами, вверх вниз, по диагонали: право верх-лево низ и обратно, лево верх - право - низ и обратно, прямоугольник: право верх- право низ - лево низ -лево верх, следующая траектория в обратную сторону предыдущей, циферблат (кроговые движения глазами: раз пять влево, а затем столько же вправо) и змейка вверх в низ, вверх в низ с движением в правую сторону, потом обратно. Между упражнениями обязательно легко поморгать. До боли не в коем случае заниматься нельзя! Иначе это отобъёт всякую охоту на долго. Все упражнения совершать без очков и без контактных линз. Для дальнозорьких следует добавить упражнение переноса взгляда с ближнего предмета на отдаленный: скажем посмотреть на предплечье руки, а потом перевести взгляд на облака или в конец улицы или на соседний дом и т.п.. Потом по пять минут разогретыми ладонями (просто потереть друг о друга) сложенными домиком, мизинцы на переносице, центры ладоней над центрами глаз, глаза открываются свободно, но отверстий быть не должно. Полная темнота. Это пальминг, перед окончанием упражнения следует сильно зажмуриться на секунд пять и не открывая глаз, отвев ладони от лица, потереть,через веки, глаза подушечками укаказательных пальцев. Это для расслабления зашлаковавшихся глазодвигательных мышц. И когда есть солнце - соляризация. Глаза смотрят прямо, голова поворачивается в право влево, а также из-за препятствия, упражнение делается на восходе, либо закате, днем с закрытыми веками. Это и есть соляризация. Для скорейшего эффекта, следует применять экстракт прополиса водный. Его закапывают в глаза и принимают внутрь непосредственно перед занятиями. Можно и без него, во всяком случае у нас в Белоруси его ни где нет в продаже, можно купить лишь в России, и я его не применял, но это растянет время выздоровления. Он ускоряет процесс востаносления зрения до трех недель. По возможности, надо отказаться или хотя бы слегка уменьшить диоптрии очков, и продолжать уменьшать их по мере улучшения зрения. Желательно приобрести проверочную таблицу, для проверки состояния зрения. Сейчас на торрент сайте: www.rutor.org есть программа по Норбекову и другая видео методика с Мэрлин Рой под названием: "Тренинг для глаз" все это Вы, по желанию, можете скачать себе, чтобы лучше понять, как и что делать. Это всё по Уильяму Бейтсу - американскому офтальмологу, лично я занимался по видео диску профессора Сибирского иниверситета Владимира Георгиевича Жданова. А портим мы зрение очками и тому подобным, "благодаря" Герману Генгольцу - немецкому физику, на неверной теории которого уже двести лет держится вся мировая офтальмология и промышленность выпускающая очки, линзы, делающая операции и прочее. Будут вопросы - задавайте. Здоровья Вам, люди добрые!

спасибо за столь содержательное письмо