Как хорошо уснуть ,бессонница замучила ?

Другой ,да и на работу рано

а вам крепкого сна)) кстати, я кидал вам ссылку на медитации, не глядели? там есть музыка для сна, одна из них меня вырубает за 15 минут)

у меня есть ЗНАНИЯ ))) лекции об этом ))) учителя учат работать правельно с ментальным уровнем ))) с умом !!! как его успакаивать контролировать и какие результаты приводят к каким режимам действия ума ))) вобщем НАУКА ОБ УМЕ

поверьте, не всё равно. чутка напрячься и действительно поработать, далеко не одно и то же

Ааа. Поэтому столько вопросов..... Отвечать не успеваю...?

Я одинока ,вот и задаю ,общаюсь .

Не обижайтесь. Но вас здесь слишком много...

Тут помоему не одна я такая ,есть и больше и намного .

Мне больше не попадались... Простите если обидел...

Да ничего ,а мне попадались ,но я не обращаю внимание.

Когда подряд десяток идет, уже не читаешь, а на автомате пропустить...)

Только поаккуратнее,не влюбитесь в самом деле,такое возможно

И на работу рано ,к 7 ми утра ,встаю то в 5ть ,а спать не могу или просыпаюсь через каждый час .

Может быть травки на ночь- чай из мяты,ромашка и мед обязательно

Спасибо ,попробую.

"около двух" не часов, не уснёте совсем, но бессоница пропадёт!!

Что я только не делала ,ничего не помогает