Как избавиться от большого пуза?

Дефицит калорий плюс силовые нагрузки ... и всё!

Меньше есть, больше двигаться. Обычно помогает

физические нагрузки-копать летом земю почаще.

Жрать только то что сможешь догнать и поймать.

диета и физические нагрузки. и никакого пива!!

Сбросить и всё. В море лучше, чтобы он утонул)))

от пуза отдельно никак.надо полностью худеть.

Работать надо над собой. Диета и физкультура.

Не знаю, есть по меньше и спортом заниматься

Меньше жрать, больше двигаться. Или родить

А хули говорить, вы все равно не отвечаете

Через 9 месяцев само рассосётся

это крест -нести придётся до .......!!!!!

Бегать и качать пресс и стресс на работе

Меньше жрать больше двигаться!

Всё зависит от того,почему оно большое.

Устраивать вместо поста голодовки. ))

Пресс качать, на теле и в кошелёк

А вы хотите? Или только спрашиваете?

Перестать пить пиво и начать бегать