что вам помогает уснуть ?)

Алкоголь или телевизор. А вот проснуться- соседи. При чем в любое время суток.

горизонтальное положение тела))) но перед этим - противогаз и 5 км кросса)))

Весь четвертый рейх обслуживала! Некоторые дети от братьев были!

У меня режим. Организм приучен, когда спать, когда вставать.

глубокое дыхание и полное отрешение от действительности .

Чтение книг, или просто считалка, обычно до ста засыпаю)))

Судя по тому, что я встаю в 6 мне ни что не мешает уснуть!

теплое молоко с медом,можно заменить просто чаем......

Подушка) только голова ее касается, как я засыпаю))

немножечко вввв ддддд рррррр ну не важно короче.

Засыпаю мгновенно,как подольше спать,не знаю.

Какой-нибудь нудный документальный фильм.....

хороший фильм, или просто вымотаться за день

Хороший секс,после него прекрасно спиться

Подушка. Главное, до подушки бы добраться.

Мне помогает уснуть музыка и телевизор.

Колыбельная...пою внучке-засыпаю сама)))

телевизор!!! сопровождает мой сон!!!)))

)))) Так Всё Сразу и ПереЧислить!?)))

Горизонтальное положение