спорт имеет место в вашей жизни?

Велик, лыжи, бег, ходьба,- по сезону. Плавание, йога постоянно.

теперь по подробнее, плз, - велик, как часто и по сколько, лыжи и так далее, если не затруднит?...

Зачем Вам?

Зачем сравнивать? У мужчин и женщин разные нормы по нагрузкам..

почти удалось...

Про меня не показывают, не люблю славы

Всё в порядке, болею за Спартак)))

что же, удачи Спартаку и тебе!

Упс, очки не успела надеть

накладки есть во всех спортивных магазинах в велосипедном отделе, А фирменные выглядят очень даже симпатично и даже незаметно. особенно, когда сидишь...

Я часто встаю. Люди гуляют, надо притормозить. Пешеходные переходы, светофоры, зеваки... Всё это заставляет остановиться. Я, кстати, чуть по глупости на днях чуть под машину не попала. Лень было слезать с велосипеда (рама высокая, я всякий раз ногу заношу считай на шпагате), на пешеходном переходе не увидела машину, решила проехать, а не слезть и пройти по правилам. Я долю секунды растерялась когда на меня нёсся автомобиль, но благо у меня хорошая реакция, и вообще велосипед хорошо чувствую, равновесие. Я успела. Но сердце провалилось в пятки.

Дойду как-нибудь до спорт.магазина (или доеду)

К сожалению, разные культуры, здесь, за редким исключением, очень уважительное отношение к пешеходам, и, особенно, к велосипедистам, плюс, много специальных дорожек, разметок... А вам советовал быть осторожнее...

Спасибо. Я спать, мало времени на отдых осталось. Спасибо за беседу. Надеюсь, ещё пообщаемся.

может и так,но реально становилось лучше..Теперь рекомендую всем,если ,что болит..занимайтесь спортом .))

желательно под присмотром, а то фанатизм и навредить может...

конечно всё должно быть в меру и с умом...))

дальнейших Вам успехов и хорошего тонуса!

Спасибо за добрые пожелания ! И вам всех благ и счастья !

Без серьезных титанических усилий. Просто для поддержания формы и тонуса!)

как часто и сколько по времени?

зарядка утром, бешенные прогулки с собакой)

в такие годы очень актуально...

с детства-Мама заинтриговала

дома... а в атлетический клуб хожу в столовку....

зачем занимаетесь фитнессом?

я делаю утр.гимнастику дома. а кушать хожу в клуб Атлетико...

что, прямо все 8 часов каждый день?

еще чего....2 часа и хвати

ну тогда это далеко не спорт, рекомендую попробовать то, что вам давно нравилось из спорта я имею ввиду, хотя бы частично...

а мне ничего не нравиться,и что делать?

физкультуру, фитнес, йогу - что-нибудь другое, иначе из-за однообразных движениях накопиться усталость, ухудшится тонус и вы быстро постареете...

организм ваш, поэтому вам решать думать о нем или нет...

ну конечно это ж все же мой организм

Я так и ответила

спорт смотрю по телевизору. Сама не спортсмен, а любитель, поэтому и говорю, что пародирую

так вы не любитель, а болельщик, а я спрашиваю про участие, а не боление...

о ужас)))))))

как можно хорошо болеть и тем более, пародировать не зная, не испытывая, не участвуя в спорте или физкультуре, ужас... )

Каждый день , но больше часа не получается

здорово, главное, не переусердствовать, успехов!

Спасибо )) в моём возрасте всё уже надо делать без фанатизма .

а вам нужны только ответы--"Да!".?

а как говорить с Вами на тему спорта, если он для Вас не значим?

вело, плавание, ну и иногда тренажерный зал, без фанатизма, для поднятия боевого духа так сказать)))

наград нет, но в свои 40 чувствую себя на 39

)))от кого- хватает.догоняю -автобусы))))

может пораньше выходить на остановку?

так и так))) выхожу вовремя,успеваю на свой, но блин,уезжаю на предыдущем

Дома... в углу гантели - 15 мин, у стены - эллипсоид- 10-15 мин

настроение поднимается, тонус улучшается и жить хочется?

Типа того)

я занималась акробатикой. сейчас просто гимнастика.

Легкая гимнастика и пробежки))

Стараюсь ежедневно..

Для тонуса!)))

а как же...)))

ритмичной...))))

вы издеваетесь? мне как это представить - вся музыка в ритме каком -нибудь, название групп, исполнителей, если не трудно...

Я НА НЕМ ЗА ПОКУПКАМИ ЕЗЖУ . ЗНАЧИТ ТРАНСПОРТНЫЙ . ВЕЛОСИПЕДНЫЕ ДОРОЖКИ У НАС ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ .нА ФОТО СМОРТИ . КРАСНАЯ ЭТО ВЕЛОСИПЕДНАЯ ДОРОЖКА .

я в курсе, сам по таким катаюсь...только больше за городом

В НАШЕМ РАЙОНЕ ПРОМЫШЛЕННОСТИ НЕТ . ВОЗДУХ ЧИСТЫЙ

просто рад за вас, будьте в тонусе, успехов!

форму как-нибудь поддерживаете?

ну по фото видно

не толстый.занимаюсь немного собой.слежу за формой

а-а, молодец, не сдавайся!

спасибо и вам здоровья и удачи