Что вкусно и быстро приготовить в горшочках, мясное или рыбное тока! Рецепт?

Да любое: овощи ( лук поджарить с морковкой ) свинина, лук, морковь, грибы, курица, картофель, лук.морковь, кусочек сливочного масла, 1 ложка подсолнечного, специи (перец, кориандр, укроп, петрушка- сухие) , посолить в духовку. За 10- 15 сметану 1-2 ложки.Рыбу в фольге, натереть внутрь - лимон, яблоко, лук, морковь, сверху лимонным соком , подсолнечным маслом - фольга , как пакет и в духовку. вкусно