С чем может быть связано длительное стабильное удержание веса на одной и той же цифре... Что бы было понятно я пытаюсь поправиться, потеряла вес от серьезного стресса, с тех пор, три года как не могу добрать эти килограммы аппетит когда есть когда нет...недобор 10 кг что делать? ( Те кто попытаеться перевести этот вопрос в шутку просьба не отвечать) Для меня это серьезно...и в моём возрасте уже не солидно!

Может ему так удобно?

Видимо ну и шут с ним... Плохо то я себя не чувствую... Хотя мне тут и по самоуничтожение писали)

Да незнаю уже)

Не видно

Спасибо)

Когда хочется тогда и кушать)

Хорошо

Доброго времени суток и каким образом?

Есть один рецепт. Сложного ничего в этом нет.. Как вы к кашам относитесь?

Прекрасно, каждый день ем с утра)

В общем завариваете в ёмкости чуть больше литра мюсли, так, что бы получилось половина этой ёмкости, досыпаете столько же отдельно сваренной перловки, добавляете 30-50 гр сливочного масла и сгущёнки для вкуса. Размешиваете до однородной массы. Это всё вам нужно съедать ежедневно в течение дня и на протяжение хотя бы месяца. Рецепт рабочий от этой каши вес как на дрожжах прибавляется.

Каша со сгущенкой? Бррр..не люблю сладкую кашу) весь день одну кашу?

Помимо обычного рациона. не каждый выдержит. Но если для вас набор веса проблема, то это стоит того.

Да действительно питательно, но вот с маслом будет точно слишком жирно...ещё люблю пить воду постоянно...от неё худеют говорят...бросить не могу эту привычку... Сейчас без воды уже никуда

не курю)

ТОГДА СДОБА И ВСЕ ЧТО СВЯЗАНО С ПЕЧЁНЫМ.

в меру кушаю)

Я ЕМ МАЛО И ВСЕ РАВНО ВЕС НЕ УХОДИТ????????

то есть да в основном хотят похудеть...но всех свои проблемы...

Где его найти?

В городе поискать в интернете отзывы и фитнес тренера найти, зал

Да спасибо)

Да пожалуйста. Это вариант, нужно пробовать

Да пробовала уже... Как только перестаешь все обратно в той же форме как и было

Сама хочу)

Я была упитанной девушкой,потом похудела не специально,а из-за нервной жизни,только сейчас,почти 30 лет прошло,я стала поправляться,хотя некоторые до сих пор говорят мне,что я худая.

Интересно но не понятно)

да просто все..то на что мы больше всего обращаем внимание..что нас волнует.раздражает или даже злит - это и есть главное..то чем живем..а то что остается в тени..то проходит фоном...и именно от нас зависит - что поставить главным в своей жизни...эти часы или может даже минуты того что тебе интересно и к чему стремится душа..или все то что приходится выполнять..работа.уборка и пр..то от чего ни куда не деться...если второе - то жизнь будет каторгой...если первое..то и второе легче будет исполнять и будет ради чего жить и работать.

А вот это грамотно прозвучало очень хорошо спасибо за мысль)

пожалуйста..если что - в личку

Хорошо)

Мёд с орехами не только полезно но и вкусно)

Ну вот и объедайтесь этой вкуснятиной ! Полезно и вкусненько ! Поправитесь точно !

спасибо

Спасибо успокоили)

пожалуйста сам я обожаю худышек, так чтознай я о тебе мечтаю

Хм странноватое знание... Хорошо

Думаете невозможно будет без последствий набрать?

Сложно сказать не зная и не видя человека. Если хотите, скиньте фото в личное сообщение

Елена воздержусь, но всё же спасибо

кушаю я хорошо, даже очень

Интересно спасибо

Ревит это витаминки же)

Да, ешь витаминки, аппетит возрастает, после 7 часов не ешь, пей стакан кефира. А весь день можешь все, что хочешь и сколько хочешь. Мне помогло

Спасибо

Отдыхать?

Хорошо буду потом)

Виктор решила оставить всё как есть)

Мерси