С чем может быть связано длительное стабильное удержание веса на одной и той же цифре... Что бы было понятно я пытаюсь поправиться, потеряла вес от серьезного стресса, с тех пор, три года как не могу добрать эти килограммы аппетит когда есть когда нет...недобор 10 кг что делать? ( Те кто попытаеться перевести этот вопрос в шутку просьба не отвечать) Для меня это серьезно...и в моём возрасте уже не солидно!

Наоборот отличное пищеварение и обмен веществ

Чем? Если это правда

Ну то есть для детей соотношение нормальное?)

Для детей свои цифры)

Так ем)

Уже чай пью) спасибо

Потерпи, повремени пока хотя бы недельку , а то эффекта не будет, если будешь быстро ездить, то увеличения массы тела не произойдет, а если будешь медленно то появиться масса тела, но не жира а мышечной ткани. Чем быстрее двигаешься тем больше сушишься, то есть будет проявляться каждая мышца, но без массы))

Хм так жилистой тоже не хочу быть

По этому катайся помедленнее)))

Хорошо)

Как воспринимают?

не совсем правильно

Думаю не все так воспринимают

а кто по другому?

Вот это вопрос задали!)

И, да, Ирина, сало очень люблю. Проблем с лишним весом нет. Можно еще набрать кг.3. Но не разбираются собаки

я интересуюсь что кушать и как готовить

Есть все, но в разумных пределах. Сейчас в отпуске и так получается, что двух разовое питание, утром и вечером, и много жидкости в течении дня. Если говорить о сале, то сало люблю с чесночком, перчиком и и в прикуску с щеретом, без всякого хлеба.

а я люблю ещё и с картошечкой кругленькой

цельноотварная картошка с зеленью и сметаной ммммм. простая натуральная еда бывает такой вкусной. главное мера

А я вот такая как раз (

Сбой метаболизма и био-ритмов - малая цена?)

Нет но такая вот... Но стараюсь изо всех сил не нервничать

Старайтесь лучше кушать больше полезного и пить много воды

Да воду кстати привыкла пить...а кушать надо орехов купить фруктов)

Нормально вроде 7 дней отработала)

не понял, это семь дней назад вы вес потеряли?

Нет больше трёх лет назад

Вы проверяли свой организм в мед учреждении? за эти три года

Да сразу же как случилось проверяла

слишком быстрый?

надо замедлить поняла спасибо)

Или посоветуйтесь с диетологом надёжнее всего к ним не только с лишним весом обращаются но и наоборот

хорошо)

Иногда)

Не особо)

Сейчас жара, не особо и хочется кушать)

Доброй ночи, Василий, было подозрение на болезнь, но всё обошлось...в итоге это стресс и гастрит оказались

берегите себя , выздоравливайте,бутте красивой и здоровой

Большое спасибо взаимно, пусть всё будет хорошо)

Совсем вас Антон не поняла

Причем здесь машина?)

Вроде ничем не больна)

веришь мне поофигу

Верю, что хотите самоутвердиться за счёт меня, действуйте в том же духе...прочитайте вопрос...там можно пропустить

Нет

Нет

причина в СОМАТИКЕ,которая связана с Вашими переживаниями..ГАСТРОСКОПИЯи КОЛОНОСКОПИЯ тоже не помешают...

Посещала врачей всё в норме стресс в итоге поверхностный гастрит

В норме далее если не хочу нем

ГАСТРИТ лечится - кишечный микроб...

Знать пролечилась спасибо)

Не кости, но килограмм 5 бы добавить не помешало думаю)

НУ, для начала, у вас должно появиться состояние противоположное стрессу с подобной силой. Надо стать немного легкомысленной, свободной от комплексов и стереотипов. Захотеть пархать, как бабочка в лучах солнца! Заняться фитнесом с большими весами (для вас), чтобы максимальное количество раз выполнения движения было не больше 8-12. Одновременно, есть говяжье мясо, бобовые, яйца пить и молоко(настоящее, а не с магазина). Ну, и хорошие витамины с преобладанием витаминов группы В. И не заморачивайтесь на своем нынешнем состоянии тела! Сформируйте свой образ в своем сознании, прочувствуйте его внутренне и запомните! И идите к своей цели!

Ого...вот это мотивация и настрой...так улыбающейся пофигисткой уже стала... Осталось всего ничего упражнения и еда) Благодарю за ответ и совет

Лучше дрожжи наверно купить)

серьезно)

Верю)

спасибо

Не за ч то)

Это я точно знаю как его восстановить вот в чем вопрос

Какие?

Ничего не сказали... Всё В норме сказали... Эндокринолог сказала такой тип фигуры... Но раньше плотнее была

Вы мужчина для вас это должно быть не " страшно"