Какой способ расслабления вы предпочитаете?

По физическому состоянию , если устала - это ванная , свечи , масла , музыка - очень здорово ......а если устала морально - поехать куда - нибудь или встреча с друзьями ...

Послушать любимую музыку дома после работы. По четвергам предпочитаю погонять с мужиками в футбол после работы. А на выходных - попить пивка в хорошей компании...

Иногда хорошо расслабляет море, когда есть время до него доехать.. после грязного города, там легче дышится, получаса хватает , чтобы захотеть спать)

Напряжение это конфликт хочу- не могу, без ясности напряжение будет только наращиваться,а временные расслабители перестанут действовать,

Выезд на природу, и не важно с веселой компанией или одной побродить по лесу пособирать ягоды , грибы. Главное подальше от городской суеты.

слушаю музыку вк или смотрю сериал скачиваю или в играх в вк или других соц сетях играю но бывает выхожу по магазинам я люблю гулять

Медитацию, ванну с солью, сон, фильм хороший старый, прогулку перед сном, пасьянс разложить, со старым другом поговорить..)

Хммм... Пожалуй, главный успех расслабления - не напрягаться ))) Вот его и предпочитаю. Привет! )

как только нападает грусть, тоска, сажусь за руль и на природу ....Просто возрождаюсь.

Врубить музыку в жанре амбиент, забить кальян и посидеть по курить, не о чём не думать

Сходить в салон красоты и там сидеть кайфовать когда тобой занимаются мастера

ванна с пеной и свечами, поваляться помечтать, на природе в тишине побалдеть...

МЕдитация это не отдых. Это работа. Которая может быть и на отдых направлена.

Здравствуйте! Человеческое тело расслабляться от бани, от хорошей парилки

Мне и кино с попкормом и хорошей комедий на позитивный лад настраивает

Сейчас компьютерные игры, когда я побеждаю, или просмотр телевизора.

По-разному. Когда чтение, когда рисование, когда просмотр сериалов

Музыку, хороший фильм, увлекательную книгу и длительную прогулку!

Природа, покой, музыка, книга, близкие люди - по обстоятельствам )