Надо искоренить причину бессоницы,наверное.
нужно просто уставать, выматываться за день
И секас тоже не действует:-D
не знаю. успокоительное что- нибудь выпить))
нужна девушка ,чтобы пела колыбельную)))))))))
пьем на ночь воду с мёдом и считаем баранов
Я один прекрасный способ, но нужен портнер
Значит в чем то другом,раз не помогает
Та ладно? Не верю ! Устаеш так что просто пи-ц , всем помогает или может портнер плохо старается?
избавится от стресса, источника бессоницы
есть один секрет, Денис))) сдастся без боя)))
Меня тоже интересует ответ на этот вопрос
Считайте пока не уснете...я доходил до 286)))
Не, ну если спать не хотите, то можете развлечь себя общением в нэте 
Ну рассказывпйте тогда как дела?!))
Да нормально вроде.у вас как?
Да это чет сайт тупанул, я то вам не отправлял)) У меня тоже норм!! Так а не спиться то чего?!))
Да вот не спится и все тут.стараюсь не думать.все равно
Не думать о чем? Или о ком?! 
Сегодня тоже неспиться?! 
рАНЬШЕ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ И НЕ СИДЕТЬ В ИН-ТЕ.
спросите Оле Лукойе. он точно знает как 
Обкурится нахуй да ещё можно СПАЙСУХИ )))
ложечка меда и теплое молоко перед сном
pered snom nado pragulyatsa 20 ili 30 minut i do sna ne kushat 2 chasa
100 гр. водки, 0,5 пиво, или стакан палыни
Читать,слушать классическую музыку
Читаю! От кл.музыки я сойду с ума
Сексом))) самае нормальное средство
Тут и пробовать не надо) 100% средство
Ну сама с собой то заняться точно не смогу 
Как это не проблема? С кем попало тоже нельзя
Ну так надо не с кем попало) нати спутника жизни)
Пробежки перед сном! Меня спасают
В 3:32 ночи точно бегать не пойду)
А ненужно так затягивать и сидеть в спрашке она зло!!!))))) идите на пробежку в 22:00 и 30 минут вам хватит потом душь и можно ложится )))