Я теперь больше уверена, что не похудею уже никогда, никакая диета не поможет мне при малоподвижном образе жизни и при гормональном лекарстве теперь пожизненно. Страшно подумать, что мой вес 89 кг при росте 170 см может ещё со временем и увеличиться. У вас какие проблемы есть с этим, если нет проблем, то и не отвечайте?!
У меня , тоже с этим проблема. Много лет на инвалидности. Но я оптимистка.Хожу с ходунками. Вот сегодня уже утром погуляла. И нашагала 4031 шагов. Вес у меня 115кг при росте 172. Держу его уже два года. А до этого сбросила . был 155кг. Нашла себе хобби. Пишу картины и рисую. Вот выставила свои очередные. При наличии ещ и сахарного диабета стараюсь не падать духом.
Я то же ходила на протезе по 3 тысячи шагов в день, но теперь уже не хожу столько, а только прохаживаюсь по квартире утром в обед и вечером, но и по необходимости хожу по делам, но в основном я сижу днём, сейчас потеплело и я выхожу посидеть на балкон, как будто гуляю, а по настоящему мне уже не погулять как раньше некомфортно на ногах.
Умница! Все делаешь правильно. Так и продолжай!
И что плохо выглядете?есть женщины приятной полноты,как раз ваш рост и вес.одежду только жалко,которая так и осталась висеть на вешалках,но обувь то как раз.
я шучу вы меня понимаете,у меня все в точности как и у вас только все на 10 меньше,перестала страдать по этому поводу,три-пять кг сбросить не проблема и ты уже красотка.
Всё относительно и в сравнении, как я выглядела раньше, когда долго вес держался 55-60 кг, одежду я уже давно отдала свою невостребованную, но я могу только теперь 2 кг сбросить и тут же они приходят опять.
Зачем вспоминать то что было,раньше и зеркала были моложе,зато сейчас взгляд более красивый.В таком прекрасном возрасте быть дохляком уже и не прилично.
Я когда родственникам жалуюсь на то что опять наелась уж, так мне отвечают:НУ И НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ.
На авке ваше фото?вы прекрасно выглядете,может родственники правы,главное не переедать,что бы тяжело не было.
Да моё фото, на лицо то я молодо выгляжу и не видно фигуры, но талия уже давно не 80 см, а 100 см наверное, ноги толстые стали, я то привыкла уже к своему новому телу, если не возвратить прежнюю фигуру, что же делать.
Нравиться себе и больше ничего.
Есть проблемы. Здравствуйте! Я сейчас соблюдаю пост. Две недели прошло! Сегодня даже не завтракал. Но почему-то живот полный, даже дышать тяжело. Всю жизнь был подтянутым, а тут ничего не могу сделать. Обидно...
Обидно конечно и мне я теперь инвалид и очень мало двигаюсь, раньше долго вес держался 55-60 кг.
И я инвалид. Дел очень много, а движения ограничены. Духом не падаю. Сегодня работал болгаркой. Сделал не меньше, чем когда был здоровым. Я заряжаюсь как батарейка своим же духом. И понимаю, сколько заряда хватит на сегодня. Это намного больше, чем ничего. Этим надо дорожить. люблю пословицу - потерявши голову - по волосам не плачут. Что осталось, то моё. Не жалею ни о чём
Я поправился на 25 кило в свое время. Для того что бы сбросить, нужно много пахать, много пить, режимно есть, и много потеть. Сбрасывал, но не выдерживает сердце. С тех пор так и хожу с лишним весом, жить тяжело
Воду много пьёте?
Воду пью 2 кружки.
Мало, много пить и потеть, тогда расщепляются жиры
Чтобы много потеть надо и мыться часто, а мне тяжело.
Не надо мыть, просто полить себя водой, смыть с себя
я со 123 кг за пол года сбросил до 82 - и гормоны и прочая херня тут не причем - каждое утро пробежка 15 км - в ЛЮБУЮ погоду - и все ок - тяжело - а нажирать это все годами - тоже никто не просил
Я теперь не могу, инвалид.
тогда сильно сложнее
Елена, Вы боитесь не своего веса, а отношения к нему окружающих. Забудьте.Мужчитны смотрят на вес первые 5 минут. А кто смотрит больше, - вне Вашего внимания.
Я из дома не выхожу, меня видят только родственники.
Тгогда Вы комплексуете только перед самой собой. И тут Вам нужно договариваться тоже только с самой собой.
Договариваюсь - пытаюсь сбросить лишние кг.
У Вас получится. Скажите это себе. В конце концов, всё неоднозначно. Пример - я никогда не был любителем пышек. Но орбе жены были запредельными толстушками. Потому что это не главное.
Я тоже при таком росте весил столько же, потом пошел работать физически, стал весить 79, после того как перестал, уже набрал пару кг обратно
Да вот и у меня 2 кг уйдёт и потом снова возвращаются.
Надо подольше поработать над собой
Постараюсь.
Либо интенсивные тренировки, либо физическая работа, причем именно полный день, 8 часоц, вроде незаметно, а кг уходят
У меня нет таких возможностей теперь.
Тогда остается диета
Леночка, вы так много лет сообщаете всем, что вы инвалид. Печально, конечно, но надо с этим жить дальше и думать, как победить хотя бы вес.
Я пять лет сидела на лошадиных дозах гормонов , врач сказал :" не хочешь набрать вес и обойтись без операции , прекрати жратьььь" .
а ты Утром не пробовала -упала на пол и ожалась 30 раз а потом-пробежалась там пешком по парку малехо? 1000 метров?
Я инвалид теперь.
не-Отмазка.
У меня вес около 95.. рост 182... и рост больше не увеличится, как и вес... я уже старый... 
так что проблем нет...
Даа, раздобрела ты мать. Я немного вес сбросил, в еде ограничиваю себя и физически много работаю, свой дом.
У тетки такая проблема была , она к диетологу ходила . Вес уходил, но медленно. Но стабильно
У меня уходит 2 кг, а потом возвращаются.
Нда, проблема . Все-таки если будет возможность , сходите к диетологу
Скандинавская ходьба творит чудеса. За 3 недели -4 кг,несмотря на то ,что жру как всегда
У меня нет уже возможности много ходить.
Много не надо
...При росте 170..Я имею вес 69..Бывает, что толстею или худею.. 3-4 кг. 89..Слегка перебор..
Да у вас хороший вес держится.
...У меня не держится..Я просто не толстею.. Хотя и жру как слон..
Так нет проблем просто потому,что реально сильно ограничиваюсь,как без этого
Значит сила воли у вас есть.
Ну,да,мне принципиально иметь небольшой вес
Да я то же так раньше, но теперь возможности ограничены.
можно и дома делать упражнения. Гимнастику. Делать планку. Ожирения не будет.
Я делаю гимнастику, много не ем, но у меня ожирение 1-ой степени.
А я не заморачиваюсь вообще на теме веса. Живу такая какая я есть
Моя знакомая говорила: у нас в концлагере ни кого полных не было.
Проблем нет, и у вас их тоже нет , нормальный вес при таком росте
Не расстраивайтесь , немного жирка не помешает, меньше морщин будет видно) захотите похудеть-похудеете
Спасибо за позитивный настрой.
Да такая же проблема , то худею то толстею .. Ем мало , больше двигаюсь .. Гормоны больше не пью , толку нет , а прет с них дай бог как
У меня возможности много двигаться нет уже, стараюсь не передать, но гормональное мне колоть пожизненно.
Догда не расстраивайтесь, это вас не зависит