Я теперь больше уверена, что не похудею уже никогда, никакая диета не поможет мне при малоподвижном образе жизни и при гормональном лекарстве теперь пожизненно. Страшно подумать, что мой вес 89 кг при росте 170 см может ещё со временем и увеличиться. У вас какие проблемы есть с этим, если нет проблем, то и не отвечайте?!

Я вечером не ем хлеб.

Это хорошо.Белковая пища долго переваривается, поэтому способствует похудению.

Нет.

Ну, может стоит попробовать!
У Вас нитакое уж большое ожирение!
Можно заранее построить себе даже сексуальную фигуру..
Проконсультируйтесь со специалистами и ещё с Вашими врачами обязательно!

Хлеб надо, но не из пшеничной муки. Лучше цельнозерновой. Хлеб даже нужен, но немного. Колбасы и прочее едите?

Колбасу раз в 2 недели ем по 2 куска.

Это рекомендуется исключить полностью. Хотя сам тоже ем вредную еду. Первая еда, после того как проснёшься через какое время происходит?

Через час

Оптимум.

Да я то понимаю.

Правда по болезни похудел за полгода до 60кг

Ну это не есть хорошо. Обычно при онкологии вес уходит быстро.

Подозрение было кстати, но обошлось сейчас 70 и больше не подымается и не опускается

У меня больше ходить не получится уже к сожалению.

Молодец же!!!!

Как причина полноты

У меня ограничены возможности, я себя прощаю, приспосабливаюсь.

Каким образом ограничены?

Я инвалид теперь.

Первый раз слышу

В том то и дело, что мне нельзя уже голодать.

Так ешь меньше

Я пробовала есть меньше - то вскоре испытываю сильное чувство голода.

Терпи, голод заедай мёдом но немного.

Я орешками сейчас заела.

Я задыхаться стала.

Я много двигаюсь. Изменила образ жизни скорректировала питание и ввожу гимнастику раз в неделю. Есть улучшения.

Какая на хрен липосакция, у меня ожирение 1-ой степени.

Да у нас ожирение 1-ой степени.

так мы два сапока пара

?

Теперь я инвалид.

И у меня 3 группа, но это не повод

У меня когда была 2-ая группа я занималась собой, а с 2014 г. 1-ая уже не могу.

Это уже серьезно, но надо держаться и не отпускать руки

Значит есть ожирение.

Ещё бы! Давно уже.

А сбросить лишний вес не пытались?

При нарушенном обмене и сбитом гормональном фоне? Как??

На гречке посидеть улучшить обмен веществ. Я вот знаю рецепт: гречневую крупу промываем вечером и заливаем кефиром, ставим в холодильник, а на утро каша готова, можно есть в прикуску с небольшим количеством мёда.

Гречу ем. И мед. Плохо помогает. Когда организм отказывается глюкозу усваивать.

Наверное движения много.

Депрессия ни год и не два...

Значит болезнь.

шаблазнительна деффка...........

У меня ноги после переломов.

фото старое...сейчас при 182см вес 139

Сочувствую вам, желаю вам здоровья.

метр семьдесят рост при 92х-94х кило

То же ожирение 1-ой степени.

зачем ожирение? просто слегка мутировал в колобка