Как вы понимаете , что такое медитация?

Это может длиться вечно......в рамках отмеренного,конечно....

Ну иногда час пролетает как 5 минут )

Я имел в виду ЖИЗНЬ

Самопознание,у ЛЮДЕЙ,занимает всю ЖИЗНЬ.....,а она такая короткая....

Ну так конечно . Мы для этого и приходим в этот мир , что б познавать , учиться , набираться опыта.

А какая разница, лишь бы понравилось

вы суперрррррррррр

спосибо

классссссссс

Я не думаю , что это трудный вопрос.

наверное. а вы любите медитировать?

и что, вам это что-то даёт?

Ну да , расслабление , голову в порядок привожу ( мысли)

никогда не пробовал этим заниматься, хотя предлагали. а я голову обычно в порядок привожу алкоголем и сигаретами.

с чего посоветуете начать?

Для начала просто научитесь наблюдать за своим дыханием . Пять минут в день хотя бы. С мыслями ,концентрироваться научитесь, они вас будут атаковать первое время .да и потом будут ))) правда гораздо меньше.

а как именно наблюдать? что должно происходить? и зачем нужно бороться с мыслями?

Да всегда. Медита́ция (от лат. meditatio — размышление)

Я например релаксирую , ни о чём не думаю вообще )

Это не меняет значения слова.

А первоначальная причина медитации какая была ?

просто любопытно было узнать ,что это такое и ощущения почувствовать.

Я так же , из любопытства . Иногда даже время пробегало так быстро , что казалось минут 10 прошло , а на самом деле целый час. И потом такое состояние какое то невесомости . Ты идёшь , а такое чувство что порхаешь, лёгкость , как пёрышко.

да ,это хороший отдых для организма в целом..я медитировала и по 15 мин 3 раза в день и по 30 2 раза,30 минутная медитация заменяет 2.5 часа полноценного сна..я вечером расслабляюсь и спокойно засыпаю и сплю всю ночь хорошо..нормализовалось давление,появилась стресоустойчивость к различного вида ситуациям,нервная система окрепла в первую очередь

Да , это правда . Даже как то мировоззрение меняется. Всё в лучшую сторону)

путь.к-Самадхи

конечно

несколько-жизней

))

Напрасно, это испытание

Что испытание ? ))))) медитация ?

Испытание иронией