Как выключить биологический будильник?)

Почему все сводят проблему к этому?) Я постоянно просыпаюсь в одно время, независимо спала я два часа или восемь.) Привет.)

Привет. Это первое, что приходит на ум. У меня кстати тоже самое, за редким исключением. Всегда просыпаюсь среди ночи. Потом конечно могу снова уснуть

И как теперь выключить?)

Мне выключить, а не добавить подъёмов))

Привет)

увы...

Я их вообще не ем)

Почему

потому что не там живёшь и не то привила себе и тот образ жизни ведёшь чтоб хоть чуть чуть получилось))
современный человек живущий в современном обществе - засрал свой мозг и разум всевозможным дерьмом

Понятно

трудно пробиться нечто такому сквозь тонны дерьма)))

Я не пью)

а я про деревянный молоток, кийанок называется, чик и уже спишь)))

Даже маска не помогает

Значит выспалась,пора вставать

Два часа и выспалась?))

Хватить болтать,спи Баю баюшки,баю

Угу)

Увы)

Ну да))

Ну вы же так месяц, например, спать точно не сможете.

Не смогу. Обидно когда можно поспать дольше, ничего не мешает, кроме этого механизма.)

Ну может) мне иногда жалко лишнего времени, потраченного на сон, особенно в выходные

Мне не жалко, мало сплю.(( Потом разбитая весь день.

Ну если нет бодрости, то да, это уже не очень хорошо