Ольга Шинкина
спасибо за вопрос, знаю много,потому что являюсь менеджер- тренером по продуктам для здоровья в компании ВИВАСАН ШВЕЙЦАРИЯ
да все оно правильное! только кое что можно употреблять только один раз! 
Юмор великое дело,а я спрашивала о еде для жизни, коктейлях энерджи диет