загружаю всех работой и смотрю наслаждаюсь процессом - это на работе. А вне работы - медитации, природа, море, отпуск и тишина.
Сам организм восстанавливается за ночь,но восстановлением это не назовешь..просто,идешь на работу и продолжаешь работать...
При хорошем и здоровом сне - да.
В зависимости от текущих возможностей и обстановки. В идеале - охота, рыбалка, грибы. все - с ночевкой и хорошим результатом.
единственная возможность восстановиться - это не позволять звонить вечером по пустякам, когда "восстанавливаетесь"

Вечером и в выходные мне никто никогда не звонит, слава те, Господи. Эта этика существует в нашем учреждении прочно.
Pardonne moi, тогда я пасую с советом, ибо удовольствие у каждого своё... Но ключевое слово - удовольствие... 
я отпускаю ситуацию, я не бог, имею право на ошибки, как только вы позволите себе возможность ошибаться станет легче
Позаниматься спортом, не до одышки, в удовольствие , желательно не одним видом, затем встреча с друзьями, близкими...
Я всегда несу ответственность за своими подчинеными, у меня работа напряженная, мои люди работают на высоте до 100 м
Раньше играл в стрелялки - называл террористов подчиненными, и мочил, мочил, мочил. Теперь пью вино, каждый день.
Женский присест со сплетнями, свидание с мужчиной, общение с ребенком, 150-200 грамм водки, природа (экстрим)...
Сплетничать с подчиненными не могу, мужчина днем на работе, а выпить не могу - за рулем.
Но Вы ведь уходите с работы! С подчиненными нельзя, конечно, надо пить и сплетничать с равными. Пить надо вечером. Еще гимнастики есть, но я их не использую.
ОБЩЕНИЕ С ЛЮДЬМИ ЭТО Ж ТАКАЯ РАДОСТЬ, ПОЗИТИВ, ЗАРЯД. ЭТ ПУСТЬ ОНИ ПОСЛЕ ОБЩЕНИЯ СО МНОЙ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ.
ДУША МОЯ ! ЕСЛИ ЕЩЁ И ТУТ СЕРЬЁЗНИЧАТЬ, ТО ГДЕ Ж ПОХОХОТАТЬ.
Хохочите, кто ж вам не даёт-то?...
Слава богу, не "работник умственно-руководящего труда". Потому не восстанавливаюсь, что не напрягаюсь... )))
Как говорил Сократ, "Никто не знает повезло человеку или нет, пока его не похоронят..." Подтверждает это и Библия в истории с Валтасаром...
Мне нужна вода, озеро или река без разницы. Вот посижу не бережку в одиночестве и все проблемы вода унесет
Помогает только отпуск,причем уехать-хоть куда,хоть на недельку.И,главное,чтобы с работы не беспокоили...
Это точно. Только недели мало, если сильно устала.
Больше никак...Безысходность...)))
И не говорите. Как всё заело.
Много способов и у каждого они свои. Я на охоту зимой, летом на рыбалку. Спорт алкоголь дамы и так прочие.
Только на природу и только физическая активность. Огород ли, плавание, собирание грибов --все подойдет.
А еще очень хорошо действуют соляные ванны. Да , в общем , все, что приносит радость. 
в декрет ушла. До него жила на работе,последний год-как во сне. И после декрета больше туда не вернусь
А что,расстройства там большие? Значит не правильно поставил дело. Его и видеть не должны,а ощущать.
Безответственность- обычное состояние 90% работников умственно-руками водящего трудопоказухи!!!
То, что Вы не являетесь руководителем крупного коллектива в наше кризисное время - это факт. И это хорошо)))
Подлость важное подспорье тем кто к власти держит путь. Результат всего важнее а триумф не подл- СУТЬ.
Фундаментально......))))

Надёжный фундамент выдержит даже Пизанскую башню.
одно условие: на работе - думай о работе, а выйдя с работы - думай о чем угодно, только не о работе.
Я умственно, но не руководящего, хотя ответственность имеется. Рецепт традиционен - алкоголь...
алкоголь изматывает еще больше
Я свой рецепт никому не навязываю, наоборот, упаси Бог следовать моему дурному примеру..Но мне помогает...Привычка плюс многолетняя практика.. 