Кто хочет заняться собой наконец? спорт, правильное питание и т.д.! ведь понедельников было уже много в этом новом году!

могу помочь в корректировке плана питания и плане тренировок!

9 лет

1

Красная Шапочка

жру торт просроченный по халяве, сегодня пятница!!!

9 лет

0

Хотеть то, одно....а вот поднять себя, вот где..писец

9 лет

18

0

Откуда взялась цифра 21 день?

Из наблюдений за людьми с ампутированной конечностью. Эти наблюдения были описаны в книге пластического хирурга Максвелла Мальца, который установил, что людям, потерявшим конечность, требовался 21 день, чтобы привыкнуть к новым условиям.

Большая часть тренеров по личностному росту считают оптимальным сроком 30 дней. Этого времени вполне достаточно для формирования привычки. По истечении этого срока необходимо постоянно придерживаться её, пока она к вам не «прирастет» и не начнет поддерживать вас.

9 лет

1

Супер. Но представь. ..если привыкнуть 21 день отдавать по 1000 руб, то организм потом уже начнёт сам подкидывать деньги. Что бы было чего отдать!!!

9 лет

1

Физика..,точно такая же

9 лет

1

не буду спорить
смотрите сами

9 лет

1

)))) интересно вообщем...,мерси!!)

9 лет

1

Бог Есть

Некогда. Работа не позволяет, хотя заменяет спорт

9 лет

0

Наталия Никитина

кто хочет, тот занимается, а не ждет понедельника

9 лет

2

0

СОСТАВЛЯЮ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ, ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ КОРРЕКТИРОВКИ ВЕСА, ПЛАВНОГО И ЗДОРОВОГО ВЫХОДА НА ПП И СПОРТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! ВЕДУ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ЦИКЛА. ТРЕНИРУЮ ПЕРСОНАЛЬНО В ГОРОДЕ МОСКВА И МОСКОВСКОЙ ОБЛ. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ В ЛИЧКУ!
Возможно онлайн ведение, если вы находитесь не в Москве!

9 лет

1

Наталия Никитина

у меня с весом все нормально, можно еще конечно пару кг прибавить. А с занятиями ютуб помогает

9 лет

1

❅П

❅Ꭿԉҝѻгѻԉüκ★Ꮵ Пꭾüдɤϼѻк❅

Все хотят, на надо не хотеть, а делать. Так ведь?)))

9 лет

0

Кристина)))

Я с чего начнем?может буш моим тренером?)))

9 лет

4

0

легко!
СОСТАВЛЯЮ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ, ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ КОРРЕКТИРОВКИ ВЕСА, ПЛАВНОГО И ЗДОРОВОГО ВЫХОДА НА ПП И СПОРТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! ВЕДУ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ЦИКЛА. ТРЕНИРУЮ ПЕРСОНАЛЬНО В ГОРОДЕ МОСКВА И МОСКОВСКОЙ ОБЛ. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ В ЛИЧКУ!
Возможно онлайн ведение, если вы находитесь не в Москве

9 лет

1

Кристина)))

Во как)))И сколько мне это обойдется?

9 лет

1

ты откуда, Кристина?
и какие цели?

9 лет

1

Кристина)))

Из Москвы...просто интересуюсь нельзя?)

9 лет

1

))

)))))

Я хочу,но постоянно в неупровляемости нахожусь)

9 лет

1

0

СОСТАВЛЯЮ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ, ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ КОРРЕКТИРОВКИ ВЕСА, ПЛАВНОГО И ЗДОРОВОГО ВЫХОДА НА ПП И СПОРТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! ВЕДУ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ЦИКЛА. ТРЕНИРУЮ ПЕРСОНАЛЬНО В ГОРОДЕ МОСКВА И МОСКОВСКОЙ ОБЛ. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ В ЛИЧКУ!
Возможно онлайн ведение, если вы находитесь не в Москве

9 лет

1

Sveta Hotopp

а кому-то не мешало бы и русским языком заняться

9 лет

1

0

1) Запятые НЕ ставятся, если "наконец" используется в значении обстоятельства времени, и его можно заменить словами-синонимами: напоследок, под конец и др.
2) Запятые ставятся, если "наконец" используется в качестве вводного слова, то есть имеет в предложении дополнительный связующий смысл.

9 лет

1

Лана .

И ЕЩЕ БУДЕТ БОЛЬШЕ ПОНЕДЕЛЬНИКОВ В ЭТОМ ГОДУ......

9 лет

0

Ещё бы продукты в магазинах правильные были...)))

9 лет

16

0

Не знаю, как в Москве... У нас молочные продукты, мясо, мёд... привозят из окрестных деревень, но очень дорого на рынках... Иногда Ярмарки устраивают... рекламируют, а цены тоже ломят...

9 лет

1

Олечка, видимо издалека везуе к вам в Сибирь! поэтому и ломят! да и вообще, чем севернее, тем дороже! так было всегда

9 лет

1

Да почему издалека? Местные производители... Мы же на юге Сибири живём... Не вечная мерзлота так-то...)))

9 лет

1

ну я не знаю, не бывал у вас! лишь слухи какие-то, не более того! у нас здесь ситуация попроще)

9 лет

1

Да мы тоже не голодаем... и на периферии спокойнее...)))

9 лет

1

КА

Карлыгаш Абдрахманова

Я люблю кушать,спорт смотрю,остальное все есть)

9 лет

2

0

корректировка плана питания, вывод на ПП, составление спортивных программ, ведение человека!

9 лет

1

КА

Карлыгаш Абдрахманова

Вы работаете в данной сфере?

9 лет

1

Леся ツ

И сила есть и воля есть,а вот силы воли,нет ,эххх

9 лет

0

Маргарита Александровна

спорт есть,правильное питание - не получается(

9 лет

1

0

Маргарита Александровна

сил воли неть(тянет к шоколадочкам, хлебушку,колбасе, вечернему употреблению пищи..

9 лет

1

Вы, главное, объясните только - ЗАЧЕМ?!!!...

9 лет

6

0

Вот просто интересно, лично ВЫ, действительно считаете, что не "занимаясь" тем, чем Вы перечислили, человек не будет "здоров"?...

9 лет

1

жир - это здоровье? неправильное питание, фастфуд - это здоровье? сидячий образ жизни - это здоровье?
конечно же здоровье выглядит совсем иным списком! ведь верно?

9 лет

1

Просто - прислушиваться к себе, к своему телу, что оно просит - то и есть, что оно хочет (или наоборот НЕ хочет), то и делать - вот именно ЭТО и есть то, что именуют "здоровье"!... А не чьи-то ЧУЖИЕ дебильные советы по-поводу "правильного" питания или "занятий спортом"...

9 лет

1

Дебильными могут быть только советы НЕ придерживаться здорового образа жизни, НЕ придерживаться основ правильного питания и ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ желаний (покушать дряни, к примеру тоже желание, полежать на диване, вместо прогулки - тоже желание, попить пива вместо воды или фреша - тоже желание! Обычно таких советчиков пиздят!

9 лет

1

Ну-ну... "Кто не с нами - тот против нас!" (с)... Как знакомо!...

9 лет

1

хорошо смеётся тот, кто смеётся последний!

9 лет

1

Александр Костромин

Только хардкор, только неправильное питание))

9 лет

0

Ир

Ирина

не хочу я и так отлично выгляжу из за кредитов

9 лет

0

Павел Басов

Уже пробывал. Получается. Надо опять начинчть

9 лет

0

Анна Деменьшина

я занимаюсь и тут не зависит от понедельника.

9 лет

2

0