Вопрос про спорт и здоровье, что лучше всего сжигает эффективно подкожный жир ?

Сбалансированное питание+спорт+секс+питьевой режим

Интервальный бег и безсолевая безуглеводная диета.

эффективно подкжный жир сжигают аэробные нагрузки

Ананасы консервированные жрала жрала и похудела

Меньше жракать, а на ночь вообще лучше не жракать

Л -карнетин + физнагрузка, т е кардиотренировка .

Правильное питание 70% физические упражнения 30%

Для меня главное, что это улучшает настроение.

Регулярные тренировки и правилдьное питание

Отсутствие соли, это думаю любой жир сжигает

Если бы знала , была бы стройной как кипарис .

Умеренные регулярные физические нагрузки.

Вот мне бы тоже узнать бы это,ооочень надо)

Кпд чтобы выше потребленных каллорий был(

Ходьба по лестнице ягодицы и бедра, пресс

Правильное питание и кардио тренировки

Уменьшить углеводы и заняться спортом

жрать меньше... движение _это жизнь

жиросжигатель на своём опыте лично

Мытьё полов тряпкой и без швабры!