Сегодня облилась холодной водой и поняла это не мое))) я выскочила из ванной и замерзла))) а вы пробовали закаливаться и как вам?)

Я 13 лет в говнище и грязище вечно мокрый с ног до головы провёл...Интересно,поверь)))

Обычно после горячего луша или сауны обливаюсь холодной водой. Становится легче.

Я лет 5 моржевала, , за это время не болела простудными, моржевание это наркотик

Для обливания много чего требуется соблюсти, контрастный душ гораздо доступней.

Для того что бы прочувствовать весь кайф, нужно сначала как следует пропариться

В баню ходи тогда будет хорошо после парной холоднный душь даже не почувствуешь

Я езжу на источники, там обливаюсь водой +4 градуса и чувствую себя прекрасно.

Я тоже облилась и поняла это мое настраивает..и потом вы душем то прогрелись?)

Пробовал холодно , неуютно даже плавать в холодной воде раздвигая льдинки

Было дело, рещуоьтаты ободряющие. Но вот сейчас нужна воля, чтобы снова начать.

Танечка, Вы уже разобрались с этой темой или так и забросили это приятное дело?

«Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибёт» — постепенно понижай t*

Каждый день обливаюсь. Это первый раз страшно. Надо просто правильно делать

Насилие над иммунной системой опасно для здоровья. Лучше сауна с бассейном.))

А зачем было обливаться? Надо было постепенно снижать температуру воды.

Достаточно взглянуть на мою аватарку — это я в - 10 только из проруби

Я тоже предпочитаю находиться летом у костра,чем зимой не Солнце.

Так же. Более того, у меня ещё и герпес высыпал после такого обливания

Да. Чуть не убился : купался под краном, а пляжные тапочки примерзли...)

Прохладную воду я приму только если она- море. В душе только горячая.