Сегодня облилась холодной водой и поняла это не мое))) я выскочила из ванной и замерзла))) а вы пробовали закаливаться и как вам?)

нет, но когда вырубали горячую воду иного выхода не было)

Нельзя же так сразу. Надо постепенно. Начните с обтираеи

Ходите в бассейн. Плавайте там. Будет вам и закаливание.

Прекрасно.давно практикую.только не в ванной,а на земле

Постепенно надо. Снижайте температуру воды постепенно

Это тоже не мое,обливаться,пробовала,не понравилось....

Не занимался такой ненужной для меня необходимостью..

Не получается Я замерзаю в первую же долю секунды

Нет и не буду.-я на велосиипеде зимой катпюсь с 2001года

Закаляться пробовал. Как-то недолго это продлилось...

не сказать что сейчас практикую но раньше регулярно

Пробовала, после парной. А в ду́ше.... Я что враг себе..

пробовали так нормуль тока зимой на улице жутковато

Контрастный душ пробовал. Жесть конечно но я терпел

закаливаться надо было по-раньше,а не к концу лета .

Я плавала в Байкале в +12...Обливаться- точно не мое.

Уже почти 50 лет каждый утро 2 ведра холодного воды

Ты с обрыва там еще прыгать не собираешься

Ой нет, я мерзлячка, боюсь даже подумать об этом...

Холодный душ...бодрит...потом 5 мин стойка на башке