Сегодня облилась холодной водой и поняла это не мое))) я выскочила из ванной и замерзла))) а вы пробовали закаливаться и как вам?)

У меня это вошло в привычку довольно таки давно..

Душ прохладный принимаю, чтоб от жары спасаться

Так не начинают закаливание.
Проблвала- не мое.

Летом норм. Но, не ледяной, а прохладной водой.

Вчера под ливень попала без зонта. Тоже не мое

Так нужно было быстро и энергично согреться...

Родник у избы .4 градуса зимой и летом . Бодрит.

зачем, если захочу на улице вон дождь идёт и -1

Ну не надо сразу холодной водой) а постепенно

Потому,что нужно постепенно снижать градус...

Обливался в -20 у святого источника,жив здоров

лучше резко менять холодную и горячую воду..

Решительный поступок,но не всем он полезен.

Я жуткая мерзлячка, сразу и помру от такого

не, не моё вообще, даже пробовать не стану)))

нлрмально. пару раз простыл и забыл про это

облился кипятком и сел на включенную плиту

Я в горячей ванне предпочитаю закаляться!!

нее, мы в этом плане народ нежный, заболеем

постепенно надо...нельзя так сразу и резко