В чем содержится самое большое количество витаминов?

10 лет

9 869

511

Ответы

Витаминов много: Витамин А (Ретинол, Аксерофтол);
Витамин В (группа витаминов);
Витамин В1 (Тиамин, Аневрин);
Витамин В2 (Рибофлавин, Лактофлавин);
Витамин В3 (Витамин РР, Никотиновая кислота, Ниацин);
Витамин В4 (Холин);
Витамин В5 (Пантотеновая кислота, Кальция пантотенат);
Витамин В6 (Пиридоксин, Пиривитол, Пиридоксина гидрохлорид);
Витамин B7 (Витамин Н, Медобиотин, Биотин, Коэнзим R);
Витамин В8 (Инозитол, Инозит, Мезоинозит);
Витамин В9 (Фолиевая кислота, Фолацин, Витамин ВС);
Витамин B10 (Парааминобензойная кислота, ПАБК);
Витамин В 11 (Карнитин);
Витамин В12 (Кобаламин, Цианокобаламин);
Витамин В13 (Оротовая кислота, Урацил-6-карбоновая кислота);
Витамин В15 (Пангамовая кислота, Пангамат кальция);
Витамин В17 (Лаетраль, Амигдалин);
Витамин С (Аскорбиновая кислота, другая форма: Дегидроаскорбиновая кислота, Аскорбиген);
Витамин Д (D) (Кальциферол);
Витамин Е (E) (Токоферол, Альфа-токоферол);
Витамин Ф (F) (Полиненасыщенные жирные кислоты);
Витамин К (Филлохинон);
Витамин N (Липоевая кислота, Тиоктовая кислота);
Витамин Р (Рутин, Биофлавоноиды);
Витамин Т (Карнитин);
Витамин U (S-метилметионин, метилмегионинсульфоний, метилметионинсульфония хлорид);
Витамин Q (Убихинон, Кофермент Q);
Витамин PP .....

8 лет

Сергей Башкеев

Настоящей витаминной бомбой называют маленький коричневый плод киви. В нем содержится колоссальное количество витамина С: всего 2 средних киви удовлетворят суточную дозу взрослого человека в этом витамине. Также он богат пектином, магнием, клетчаткой, витаминами A, РР, B1,B2, B6, B12. Киви укрепляет иммунную систему, ускоряет обмен веществ, поддерживает здоровый гормональный фон, нейтрализует действие нитратов. После обильного застолья устранить тяжесть в желудке помогут не только медикаментозные препараты, но и пара сочных плодов киви.

Подробнее: http://www.justlady.ru/articles-160089-v-kakih-produktah-bolshe-vsego-vitaminov#ixzz4e6IGU0CA

9 лет