неа! я всю жисть врачей обманывал (с 19 лет), а для этого чем только не занимался: и аутотренингом, и Йогой, и дыханием по Бутейко, и голоданием по Брэггу, и раздельным питанием, и "Малашился" (кстати, больше всего помогло, как ни крути!)... 
Я принимаю кардионат перед тренировкой и после, а еще регидрон. Но все это в случае если тренировка занимает более 2-3 часов. А если в неделю получается более 70 км, то дополнительно магний, калий и группу В.
А самое веселое в том, это не обязательно. Просто меры предосторожности. Если побегать 4 часа по асфальту, то без солевых добавок и воды в достаточном колличестве можно навредить суставам. А если повышаешь нагрузку, то лучше перестраховаться и проглотить кардионат, дабы не вызвать сердечной недостаточности. А еще надо трескать желатин, чтобы связки были крепкими, но не более 10 гр в день) И белок) Много белка. А кардиограмма у меня "классическая".
Можно и проще Есентуки-4..или Сулинка-столовая..холодец..и желе куда приятнее=) салитики с кальмарами..ммм вкусзнятина=)
Это да, но иногда много воды с собой не потащишь, равно как и холодец с салатом. А так то да, определенно лучше.
Бегать с рюкзаком вреднее чем кушать таблетки) не правильное распределение массы нагрузка на спину, суставы ног и пр. Да и техника пострадает.
Нет, я делаю отжимания от пола, по полной программе и пью отвар боярышника
Ой...кардиограмма норм,но я принимаю на травках,чтобы успокоиться
валокордин. и сон в тепле. помогает... а чег ещё делать - не зна...
ну стараюсь конечно... жуть на самом деле, понимаешь - счастье это здоровым утром проснуться...
Конешно сам. Мне токо наливают,а я хлебаю!!!!!!!!!!!!А што??????????
Есть одна награда — смех. Он же — лекарство. http://mapapam.ru/pants
При такой кардиограмме работают только на таблетки.
А мы уже на ТЫ.? Напомните ,когда мы познакомились?
А мы уже на ТЫ.? Напомните ,когда мы познакомились?
Я принимаю... Хоть и не снимала кардиограмму...
Вообще лекарства ни какие не употребляю.
На любителя. Лимон вкуснее и полезнее.
нету в лимоне фсего спектра=(
О вкусах и цветах не спорят.
Не по теме. ВАША КЛУБНИКА ВОСХИТИТЕЛЬНА!!
привет! откуда вы берёте вопросы такие?)
привет...я спрасила=)..и всьо
Принимаю, но не больше 100 грамм к обеду )
Отличная кардиограмма и давление 120/80.
Аспирин кардио, после 30-ти это норма!!!
У меня сердце-хоть в космос лети
На медкомиссии пол месяца назад так мне и сказали врачи
Я вообще не болею) Лет этак 20 к врачам не обращался)
Не сглазите) меня сглазить не возможно)
А ты её вообще смотрела по ТВ?
можид ат пацылуйэф влюбляишся
быстриньга ищё каванить пацылуй-прайдьот=)
аш лекче стала..ну ий эту любофь
Нйэээд! Кадда рйадужгам - то таааак златга!
=)ах ты ш Котиг..........хароший
в этом надобность отпала 
чё ты мой ник взял старый=(
старый ? позвольте уточнить в каком году у вас был ник | | ? 