Как отключить мозги на ночь?! Я хочу спать, а они — думать))
.....Давайте разделим мозг на части : заниматься мыслями, думать он будет постоянно, 24 часа в сутки и вы на это повлиять не можете. А вот психика - да......С ней нужно найти "общий язык"....Ну если уж она такая не сговорчивая тогда предложите ей.....успокоительные, воздействие из вне (свежий воздух, отвлечение чем-то (телевизор.....Под него многие успешны засыпают....)).....Ну и как крайнее средство - алкоголь....
Слышал.....Но по опыту жизни скажу - каждому - свое. Да, у меня были этапы в жизни, когда мог проснуться ночью и потом ворочаться в постели почти до утра.... ПРОБЛЕМЫ доставали. Но устранив проблемы, источник не крепкого сна и волнений - я никогда ночью не просыпаюсь. Даже не верил, что это реально возможно.
А теперь - сплю как убитый.....
Я понимаю причину пробуждений)) Хорошо, что Вы успешно избавились от проблем)
......и вам того же желаю....
Благодарю)
Я заметил, если я соблюдаю режим ,т.е. сплю 7- 8 часов, то со сном проблем нет.
Наверно имеет значение в котором часу лечь спать?)
Конечно, желательно до полуночи
Попробую, вдруг сработает
Их не отключить и им пофиг, что ты хочешь)) Они же думать хотят)
Уставайте физически, будете отрубаться вместе с мозгами.
Хорошая доза коньяка отключает мозг на четыре часа
Ну я е могу дать гарантии, вот потом нарколог выпишет гарантию.
от спасибо и нижайший поклон, добрый человек)))
Всегда рад помочь
Буду иметь в виду
Обращайтесь.
Перед сном, УТРО ВЕЧЕРА МУДРЕНЕЕ. Попробуйте говорить.)
Попробую, спасибо))
отвлечь на что то. потом мгновенно засыпаешь.
На што?
ну это на любителя.
Ты на что отвлекаешься?
мне не на кого. только рыбки.
Рыбки наверняка хорошо успокаивают))
очень.
НУЖНО ПРИНЯТЬ СТАКАН ВОДКИ,И ВСЕ БУДЕТ НОРМАЛЬНО
Капец, каждую ночь по стакану
достаточно один раз,и все пройдет
Такая же беда! А на таблетки не охота садиться.
Поздно. Вот ближе к концу лета начну в тайгу мотаться, всё исправится. Лес вылечивает всё.
Свежий воздух, физические нагрузки)) Наверняка поможет
Я знаю. Иногда и заночевать там могу. Полаточка лёгкая и жрачка всегда в рюкзаке. Только вот кошаки потом с воем встречают. Изголадются за 2 дня.
И не страшно?
Я вырос здесь. Ко всему приучен. А страхи про диких зверей чаще надуманы. Я медведей за всю жизнь раз 10 видел. Хотя соседство их часто чуял. Человек для них не еда. Главное не напугать его. Он сам уйдёт. Страшней собаки бродячие. Те запросто в рюкзак залезут и сожрут всё.
спортом займись...фитнесом....увеличь нагрузки
А вот днем простите, чем вы чаще думаете?)))
Рядом положите "волшебника", уснете
Винца красненького выпейте немного
Можна себя чамт тяжолым стукнуть)))
Ты что??? Я себя люблю)))
А о чем мысли если не секрет??
А ты мне сон подаришь?))
таблетосы помогают) Я донормил пью
Я не хочу таблетки пить
тогда секс перед сном, тоже отлично выручает)
Перегрузи их, легенько только..))
Как или чем?))
1. Виноград красный. 2. Виски-Singleton. Отменная вещь, поверь. Это крайние меры.)))
Если найдете ответ - поделитесь!
Если не забуду - обязательно
Спасибочки!
Это реально только с мужчиной)))
Как перестать собирать крошки?!
Не в курсе
Как внести всех в серый список?
Когда дождь, на улице мокро
Да.алкоголь обычно помогает