Как отключить мозги на ночь?! Я хочу спать, а они — думать))

Кто-то баранов считает, кто-то волны...кто-то мысленно поет себе дифирамбы и благополучно засыпает))...что-нибудь из таких методов знаете?))

Слышал.....Но по опыту жизни скажу - каждому - свое. Да, у меня были этапы в жизни, когда мог проснуться ночью и потом ворочаться в постели почти до утра.... ПРОБЛЕМЫ доставали. Но устранив проблемы, источник не крепкого сна и волнений - я никогда ночью не просыпаюсь. Даже не верил, что это реально возможно.
А теперь - сплю как убитый.....

Я понимаю причину пробуждений)) Хорошо, что Вы успешно избавились от проблем)

......и вам того же желаю....

Благодарю)

Наверно имеет значение в котором часу лечь спать?)

Конечно, желательно до полуночи

Попробую, вдруг сработает

Они же мои, значит слушаться должны меня))

Ой не... они сами по себе))

Ну я е могу дать гарантии, вот потом нарколог выпишет гарантию.

от спасибо и нижайший поклон, добрый человек)))

Всегда рад помочь

Буду иметь в виду

Обращайтесь.

Попробую, спасибо))

На што?

Ты на что отвлекаешься?

мне не на кого. только рыбки.

Рыбки наверняка хорошо успокаивают))

Капец, каждую ночь по стакану

достаточно один раз,и все пройдет

Поздно. Вот ближе к концу лета начну в тайгу мотаться, всё исправится. Лес вылечивает всё.

Свежий воздух, физические нагрузки)) Наверняка поможет

Я знаю. Иногда и заночевать там могу. Полаточка лёгкая и жрачка всегда в рюкзаке. Только вот кошаки потом с воем встречают. Изголадются за 2 дня.

И не страшно?

Я вырос здесь. Ко всему приучен. А страхи про диких зверей чаще надуманы. Я медведей за всю жизнь раз 10 видел. Хотя соседство их часто чуял. Человек для них не еда. Главное не напугать его. Он сам уйдёт. Страшней собаки бродячие. Те запросто в рюкзак залезут и сожрут всё.

Ими же)) Днем мне спать не хочется

Прощаю, кстати))

Ну это можно и под будильник если что)))

Ненавижу просыпаться под будильник)))

А что делать? Надо))). У меня он под ухом всегда. Иначе на работу просплю

Потому и ненавижу, что под ухом

Ясненько)))

Ты что??? Я себя люблю)))

А о чем мысли если не секрет??

А ты мне сон подаришь?))

Я не хочу таблетки пить

тогда секс перед сном, тоже отлично выручает)

Как или чем?))

1. Виноград красный. 2. Виски-Singleton. Отменная вещь, поверь. Это крайние меры.)))

Если не забуду - обязательно

Не рассказывайте мне только сказок))

Не злитесь на меня я шуткой написал)

Ни с колечко не злюсь))

Не в курсе

Как внести всех в серый список?

Когда дождь, на улице мокро

Я уснуть хочу, а не умереть)))

Я точно знаю, что уже на 20 раз присяду и не поднимусь))

И не надо ложишься спать и всё. )

Как-нибудь без них обойдусь))