Скажите пожалуйста, дорогие собеседники, бывали ли у вас случаи настоящей, тяжелой депрессии? Не просто сниженного настроения, а именно длительной депрессии? В чём была причина вашей депрессии, как вы думаете? И как вы с ней справились или справляетесь?

Была..
Когда в один год похоронила и папу и маму..
Почти 2 года в себя не могла прийти..
Как справилась??
Сначала в себе закрылась, в Лесу орала много раз, рыдала..
А потом стала ездить на наши с папой любимые места, где мы с ним гуляли, сама себе покупала те Цветы, что мне папа дарил, стала шить на его швейной машинке, продолжала делать то, что он любил и стало легче потихоньку..
Но вот, как наступает Весна, я опять, как бы в депрессии до самой Осени и сложно это время для меня, хоть и прошло уже 15 лет..
А я всё ЖДУ ЕГО..
Что вот откроется дверь и он закричит:
_ Мармеладки, кто тут ждёт??

Была. Зимой. Неделю пролежала лицом к стене. Не умывалась, не ела, молча лежала, не могла спать. А причина... неудачная операция и последовавшая за ней серия следующих. Потеряла веру. Устала от боли, от дум. И никто не мог ничего сказать, будет ли конец. Решили оперировать еще раз. Вот в этом ужасе прожила полгода. Операционная- реанимация- палата. А как вышла? Да как... у врача закончились пряники и как врезал кнутом, как наорал! Разозлилась досмерти! Ночью пошла в душ, потом поела и уснула.))))

Причины - всегда личного характера. И если побывал в одной, то потом очень легко проваливаться в другую, потому что уже подорвана эндокринная система (именно от нервных перегрузок она первая дает сбой). Опять же все индивидуально и зависит от того, во что верит человек (в какую методику лечения) - кому-то помогут медитации, кому-то молитвы... но и таблетки (без них тоже никак). А лучше всего - поддержка близких людей, небольшой отдых, а потом... работа-работа )...

Да само по себе рассосалось... Но огромное влияние в положительную сторону именно спрашка вывела, за счет того что тут стал больше общаться с разными людьми, а там уже и прошло все и забылось... Но то, что может помочь одному, не факт что поможет другому... Тут надо пытаться кинуть себя в какой-то противоположный вид деятельности и отвлекаться чаще от депрессивных мыслей

прихожу я в аптеку, в состоянии жесть каком, уже чисто с отчаяния, после этапа верёвки и мыла, спрашиваю, можете ли продать трициклические антидепрессанты? в ответ; нет, только по рецепту. я: а есть чо? аптекарь: ну, вот купите НЕГРУСТИН..... тогда я понял, что люди просто идиоты и именно это, частично, помогло мне справиться

Было такое. Сначала навалилось много бед, смертей.. А потом, как последняя соломинка ломает верблюду хребет.. Обворовали. Умом понимала, что это ерунда, было же и хуже. Но сама справиться уже не могла. Обращалась к психотерапевту. Мне повезло с хорошим специалистом, он помог выйти из депрессии, и даже без лекарств.

Когда не стало моей собаки, которая прожила со мной 13 лет, я чуть сама не умерла. Я впервые в жизни н а себе узнала, что такое депрессия. В себя приходила почти 3 месяца, похудела на 12 кг, ничего и никого не хотела. Спасибо дочери, все это время была рядом, с ее помощью я смогла вернуться к нормальной жизни.

Периоды депрессии были в связи с потерей близких, родных людей. Справлялся уходя в работу, в ответственность за результат и за людей, которые на тебя надеются. Депрессий, связанных с "гневом начальников" никогда не испытывал, хотя "повоевать" с начальством пришлось немало...

Да, была депрессия около года. Очень тяжело существовать во время дипрессии. Дошло до лекарств. После потери близкого человека я стала зомби. Окружающие не понимали меня. Одни жалели, другие ругали. Прошло 11 лет, но боль все та же. Тяжело быть однолюбом.

была и даже почти диагноз такой писали) пила таблеточки,гуляла,записалась в фитнес клуб. справилась. причина -страхи. изучала психологию. на любительском уровне . ходила к психологу и психотерапевту. ездила паломницей. в общем много чего делала

была.. медикаментозная, то бишь побочный эффект от приема лекарств.. жуть- жуткая, подобное ощущение сложно забыть.. перестала принимать лекарства- прошло.. а вообще к врачу надо, иначе можно самостоятельно не выбраться

Да была. Диагностированная маскированная депрессия с юности. Причину не знаю. Давно вылечила, сначала таблетки и клиника. Окончательно справилась с помощью длительной психотерапии.

Была депрессия после измены мужа,два года пыталась жить рядом и справляться,не смогла,помог развод,появился человек ,который заставил хотеть жить,теперь живу,потому,что обещала .

просто молюсь, два месяца последний раз плохо было,сотрудница предала,я ее учила-она от зависти за моей спиной сплетни и клевету.С соседями рассорила,иуда.Кое как вылезла.

Причина-потеря близкого человека. По десятибальной шкале-9,5.Как справилась?Долго барахталась в дерьма. А потом стало страшно.Ни лекарей,ни пилюль. Надо жить!

Было в девяностых когда одновременно испортились отношения в семье и перестали зарплату платить. Развелся и нашел другую работу, очухался месяца через три.

Была депрессия. О причине говорить не буду. Как вышла? Нашла стимул в жизни и просто переключилась, при этом полностью поменяла свое окружение. Это важно!

Была тяжелейшая депрессия после развода.Справился только когда нашёл себе нормальную женщину и понял,что надо было не горевать,а радоваться.

Была, не скажу что полностью справилась, в определённые моменты бывают рецидивы. Справляться помогает семья ну и когда совсем плохо медицина

Когда 1 день ты в трусах, а на утро +10вот это депрессия. Болела неделю. Темпиратура, лихорадка, пила морс, парацетамол. Надеюсь всё пройдёт