Вот спать хочу после ночной смены а не спится

Я тоже спать хочу - соседка в 6.30 варила наркоту, я невыспанная, злая, в 9.00. вызывала ментов (не от хорошей жизни. Сейчас: дождь, гром...

Попросите кого-то медленно погладить Вам спину от шеи до низа лопаток (лежите на боку), минут 5-7. Хорошо помогает заснуть...

Надо принять горячий душ и выпить кружку горячего молока с чайной ложкой меда

выпейте тёплого сладкого чая, жену под бочек, и быстро уснете

Просто выйдите из спрашивалки , ляжте и закройте глаза )))

Поможет горячая ванна. И нудятина по телеку.☺Проверено.

Ну надо было на сутки оставаться . Тогда точно бы уснул.

Кроссворды надо по отгадывать, быстро сон сморит

если вы уже здесь...то и не мечтайте о сне..)))

Знаю верный способ : интернет отключите! )))

Включи медленную песню любимую и все

Есть выход: стопку коньяка и уснёте.

На работе выспался. Сам себя сдал)

Начни читать книгу и все пройдет

вечером за крепче уснешь значит

Странно, наверно там выспались))

да посидите ещё немного с нами

А я тоже не спала. И тоже ни как

Обними просто жену и уснёшь! )))

Чай с мятой, киношку нудную.)))