пойти к психотерапевту, прокрастинация это симптом, надо разобраться в причинах
Что-то мне подсказывает, что вы сами знаете. Может расскажите? Очень интересно!!!
просто уясни для себя что завтра может не настать...живи сегодня живи сейчас..
от прокрастинации только в психушке... а так, брось дурака валять и за работу
не знаю. может поставить перед собой цель и любыми путями осуществить это..
жду ответов сама незнаю . но подозреваю что надо 5 точку поднимать и делать
Решать проблемы по мере их поступления в особенности все мелкие проблемы.
нужно разнообразить жизнь и сделать привычкой делать дела по расписанию
нужно мерить жизнь не количеством прожитых лет а чистотой сделанных дел
Хочешь ответственности от человека-поставь на ответственную должность.
Сначала надо все делать во время. Или надо научиться все быстро делать.
Не знаю что ответить даже.
Никогда не откладывай на завтра, то что можно отложить на послезавтра..
нужно делать все своевременно и не чувствовать упущенного зря времени
совет : учитесь говорить себе правду и вы избавитесь от прокрастинации
не знаю точно,но думаю это зависит от настроя организма человеческого
либо забросить инет или повысить качество как восприятия так и отдачи
пытаться сосредоточиться на реальности а не на мыслях в своей голове
о! это сложно,хоть и возможно
Нужно их не отладывать в,,долгий ящик,,и решать по мере возможностей...
Составляете списки планов. И вы4Еркивайте, вы4Еркивайте совершенное;)
не знала что такое определение есть..Но наверное мне то же не мешает