ага и заработаешь помимо больной спины от тренеровок геморой от медитации
спасибо) ещё пилатес и каланетика-тоже подходящий вид спорта и плавание)
Тренируюсь..У меня были те же проблемы.Занимаюсь спортом,хожу в бассейн.
Спасибо большое. И эта медитация помогает реально или я юмор не понял ?
Очень спорно мне помог бег и спец упражнения кровообращение главное
Вы можете легко тренировать мышцы и исцелять себя , выполняя простые упражнения в уме : samadhi-ra.ru
Внутренний мир и скрытые возможности человека до конца не изучены...
спину лечите и тренируйте.медитация одно из составляющих тренинга.
С ВАМИ ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!. Любите и будьте любимы!
нужно закачивать мышцы спины! а от медитации вообще йоги летают!
с больной спиной не расслабиться, а значит и не поммедитировать
Дикуль не медитировал.занимался после травмы.результат на лицо
спасибо большое. я по книги учусь только не очень получаеца )))
samadhi-ra.ru Терпение и регулярность .
Спасибо за совет...учту на будущее.не дай Бог.будут проблемы...
А может посоветуешь заняться мастурбацией, чем медитацией?
Еще спортом с больной спиной можно заниматься так: ШАХМАТЫ!
супер...а протеин вводить тоже медитативно? или втираниями?
так и поступим!сделаем спину больной и будем медитировать.
а у меня спина не болит , но все ровно спасибо за подсказку..
я вижу вы довольны ответом....!? Я бы начала с потягивания.....
Почитайте как с сосломанной спиной встал на ноги Пикуль.