стоять каждый день перед зеркалом и говорить себе я красивая и так далее)))
я хз...знаю людей у которых её ваще нет,а знаю других у которых она завышена
работать над собой и знать свои сильные стороны, но и о слабых не забывать!
меня тоже этот вопрос мучает....причем все достижения при этом не помогают
Из всех ответов один на мой взгляд правильный. Не надрываться и не усераться жизни впереди катя арбуз. Быть фаталистом и плыть по течению.
это помогает повысить самооценку?
Ведь все что ты делаешь доказывая себе и другим свою исключительность. На мой взгляд. Разрушает
Личность гордишься собой умеешь все аутотренингу научился а результата нет. Для меня это не сложно, я все сделаю быстро, и это не имеет высокой цены, чем проще и обычнее тем ниже оценка. Так же я включил мозги чтоб додумывать быстрее повысил оперативность мышления. Неприхотливость быстрая приспособляемость к ситуации. Сможешь выспаться или сделать вид что выспался на голом полу. Напиться из лужи. Ты же сильный умный. А по факту терпила. С низкой самооценкой. Как вам такой сюжет?
Знакомый сюжет...почему я и сказала в начале общения ..меня тоже мучает этот вопрос...много что делала, но это не повышает мою самооценку...сейчас стараюсь просто принять себя ..но...все мимо
Поставь себе 100 и знай,что так оно и есть и всегда будет несмотря ни на что.
будь уверенней в своих действиях, а главное думай прежде чем действовать!
С какого состояния изначально? С заниженной, объективной или завышенной?
Напишите на листке свои достоинства и недостатки, а затем подумайте об этом ещё раз. Вдруг она не занижена, а объективна или иначе.
Выкинуть из головы. Жить как нравится. Чихать на то, что скажет Дима (Вася)
Если её не повысили до возраста созревания , то уже не чего не получиться
Вот чёрт. Придётся строить машину времени
А сори , так вы молоденькая , сразу не увидел . У вас всё в руках ! Спортом занимайтесь , спортивные достижения очень повышают самооценку , научитесь делать то что другие не умеют ! Допустим научитесь играть на гитаре , или выучите Японский или ещё какой язык , пишите стихи , научитесь писать картины и т.п. Самооценку поднять это тоже труд !
Вот, знаете, хорошие советы, спасибо с:
1. Найди друзей
2. Будь самоотверженным
3. Не огорчайся из-за своих ошибок
А зачем ее опускать. Будь сам собой в одном уровне и она вырастит с тобой.
найти того, кто будет поддерживать и объективно оценивать Ваши поступки
во -первых,поверить самому себе и не оглядываться на оценки других людей
Почему Вы решили, что она - занижена? Решите этот вопрос, этим и повысите.
Обратился по адресу!Я психолог,провожу тренинги!))Почитай об этом книги)
поверить в себя и не зависить от оценки окружающих.. она не важна совсем
не обращать внимания на тех,кто вас не ценит и верить себе что ты лучший
зачем? будь собой и кому нравится-пусть остаются-остальные-пошли все....
Спасибо за совет наверное так и сделаю.
мне раньше тоже говорили-не так, не то, вот бы я на твоём месте, ты неправильно делаешь и не так понимаешь-послал всех-женился, 3 дома, хозяйство, машина, зато они умные нищие-а я дурак счастлив и богат. просто они хотят вас использовать по своему-чтобы жили как им надо а не как вы хотите. меня так разводили на жалость и неправильность всякую до 30 лет, только я достигал и терял, достигал и терял-послал всех и жизнь наладилась.
Хорошая история. У меня тоже есть и дом и квартира. Все условия. Но бывает так как подумаешь чего ж я б мог в жизни достичь. Умея правильно себя оценивать не стесняться не кривить не приспосабливаться.
ты тот кто ты есть-не нравится тебе-изменись, не нравится им-подумай-может правы-чего то не понимаешь, переварил-принял к сведению-не приемлимо-пошли они все. остальное лень, если есть желание и нет итога. это твоя жизнь и только ты за неё отвечаешь. твоё право её просрать или быть на высоте.
почитать советы ,или что то в этом роде,мож книги или кино посматреть)!!!
Сходить к психологу , он подскажет . Можно книжки на эту тему почитать )