Сменить обстановку, как бы не было тяжело, но для начала с этой мыслью придется переспать, на следующее утро, раньше не получится, нужно эту муть отправить подальше, для этого спланировать этот день насыщенным, активным, интересным, если предстоит работа, то выложиться по полной, если таковой нет, то вспомнить свое хобби, друзей, но бары и всевозможные места "зависания" лучше обойти стороной, потому как целесообразнее встряхнуться самой чем ставить себя в положение, когда тебя тебя встряхнут, ты же не знаешь кто тебя встряхнет, с какой целью и какие будут последствия
Депрессия однако. Это может быть и от давления из-за смены погоды. Купите тонометр и замеряйте когда такое состояние, а лучше сходить к врачам...По идее можно попринимать антидепрессанты, к примеру, Фенибут. Одна таблеточка утром и одна вечером...
Берешь вискарь,подругу и до утра расслабляетесь. Другой вариант. Берешь Библию и молишься. Второй вариант считаю самым оптимальным.
Берешь вискарь,подругу и до утра расслабляетесь. Другой вариант. Берешь Библию и молишься. Второй вариант считаю самым оптимальным.
извинить перед теми кого огорчила...карму почисти... обратись к экстресенсу.... поменяй круг общения...
п(р)омыть голову и тело, поспать чуток, под одеялом, в обнимку с котом, послушать Демиса Русосса
Можно расслабиться и получить удовольствие... можно решить проблему... можно переключиться)
Если на душе муть,
Крепкий завари чай.
Чай ведь теплоты суть,
В душу селит он май...
Займитесь тем,что вам очень нравится. Сфокусируйтесь и со временем придёт ясность. ;0
попытайся отвлечься почитай книжку или посмотри какой нибудь позновательный фильм
элементарно, заложить два пальца в рот, поглубже, да и освободить душу от сомнений ))
Включам музыку, кружку кофе, нужен набор шутных друзей
и всё будет чики-пуки
думай о том что жизнь одна и ею нужно радоваться

накатить курнуть травы удариться в блуд много чего можно порекомендовать
а как нибудь более культурно можно от этого избавится?)
накатить 150
ну да согласна из этого списка самое безопасное)
но действие непродолжительное
Можно поругаться с кем-нибудь, соседкой, например, тоже помогает
не подходит, не с кем ругаться, но спасибо за идеи
Нужно выговориться и остаться с любимым человек который может выслушать
Вспомнить что то очень доброе из своей жизни,ну и научиться медитировать
успокоится.....если воду оставить в покое она станет снова чистой
в машину прыг,дверями хлоп и за тридевять земель...на неделю...
веник и совок с мусорным ведром помогут, просто выкини её
Веник и савок с мусорным ведром помогут. просто выкини её