Где Вы нашли аномальную жару в октябре в России? Вот например во Вьетнаме от жары спасаются употребляя свой традиционный фрукт "Сердце дракона", очень хорошо спасает от жажды, при этом мало потеешь. А вообще: много пить, употреблять аскорбиновую кислоту, обтираться прохладной водой, исключить алкоголь и острую пищу.

опаласкиваться прохладной водой, пить больше жидкости, а лучше всего не выходить из дома, где можно сидеть охлаждаясь хорошим махито со льдом

Закрыть окно днем,а ночью проветрить.Протереть пол холодной водой.

лучшее средство обливаться водой или сидеть под кондиционером

Брызгаться водой. При испарении воды температура понижается.

Это газетка на голову или фиговый лист?

в снег нырни. какая жара7 зима на дворе

не знаю,у нас нет аномальной жары...

Практически, от жары нет спасения!

дма сидеть, жидкости больше пить.

А что там под рукой сейчас есть?

выпить зеденый чай с лимоном

дома сидеть или на оболкони

в простынь мокрую кутаться

душ, водоем какой нибудь

застрелиться.