из пачки вытаскивайте одну сигарету, из другой две, ....и т д ...старайтесь сокращать каждый день по сигарете
все получиться
этот способ не пробовали , с чем связаны закуривание - как перекур чтобы отдохнуть?
Чтоб подумать,что делать дальше в данное время ..
если из за психических переживпний человек курит тогда ему тяжелей конечно бросить а вот если курит чтобы чисто передохнуть от работы , то сигарету можно заменить чаем например....папа у меня курил - умер от рака легких, муж курит - ругаю ругаю.... сигареты наркотики ....попробуйте посадить свой табак
пока сам для себя не решишь не бросишь...не думай о том, что совершаешь подвиг, бросая курить, просто делай )
Подружка 28 лет курила. Потом кто то бабку подсказал, которая заговаривает от курения. 10 лет уже не курит.
Вот это вариант ..,будем искать бабку
Возьми и выплюнь каку из рта.Что мама в детстве не научила тебя,что всякую каку в рот тянуть нехорошо.....
Артём, а мужское слово не пробовали себе сказать"? Я бросаю, и "не поднимать" больше, я имею ввиду вопрос.
Не пробовал,потому как могу не сдержать ..
Вы меня не поняли, я имел ввиду "мужское слово"... или Вы немужчина...
я бросил когда у меня родилась дочь, я представил что на эту дюймовочку буду перегаром дышать, и бросил
Просто перестаньте засовывать в рот сигареты. Нет милая воли _1 пластырь. Обыкновенный, широкий, на рот.
Не в АДО никаких "костылей" надо просто не курить, решить для себя , что всё, больше не курю и не курить
Конечно
Все это ерунда полная... Бросить курить проще простого... Я уже четыре года не курящая и не собираюсь...
знакомый бросил за 4 дня,он занимался тренингом по15 минут в день,говорил что бросил курить сам себе
Точно, не помогают. Я вот курил по 2 пачки в день. Потом в один день бросил. Не скажу что было легко
Есть какая то книга. Название не знаю, но промывает мозг и бросают курить, Может Гугл подскажет .
Я же сказал ,Ален Кар не помогает ..
А я же название книги то не знаю , поэтому не поняла что такое Ален Кар
если очень хочется, то все получится!!!
когда они станут безразличны для тебя, со мной так-не хочу-не курю... -хотя не первый год привычка
Начните с более длительных перерывов в курении. В первую неделю 1 час,позже 2 часа,потом 3 часа...
Удачи )))
Как говорит мой коллега самая лучшая мотивация бросить курить, пить и тд это отсутствие денег.
Ты мужик или кто, взял себя за яйца и бросил, я с пятого класса курил, в Армии бросил, на спор!!!)))
У меня отец, две пачки сигарет в день выкуривал, покупал сетками, мать отучила, все сигареты в печку, а до магазина пол часа идти, туда и обратно час, два месяца воевали, бросил, врачи, сказали, или умрёт, вот так, прожил ещё 20 лет!!((
Бывало ночью на машине в круглосуточный ездил ,так курить хотелось,что не уснуть ..
Я, после Армии, как выпью, так невмоготу, но утром, яйца в кулак, лучше не привыкать, удержался, девчонка говорила, что не любит запах сигарет!!!)))
Я в армии не курил,после института не курил,да вообще не курил ...пока вот так не случилось ..
А чего не вернулся, не верил, Все, кто уехал жалеют, у меня друг, с родителями в Германию уехал, женился там и вернулся, теперь ездит к родителям, говорит у нас спокойнее, а родители боятся, что не успеют обжиться, жалко нажитое бросать, а он тут фермер, обрастает и вростает, уже пол деревни откучил!!!)))
У вас просто нет силы воли. Давно б уже заменили сигарету выпитым стаканом артезианской воды.
Вот согласен ...,чё чё ,а силы воли нет ...
Вы просто не хотите бросать курить вот и всё.Вам это нравится.
Я смотрю вы вообще не рещительный человек.Решительный отвечает Да и Нет.
Так и решим что для того что бы просить курить нужна сила воли.
Вырабатывай её у себя и бросишь.
Проглистогониться. Инфекционисты говорят что есть паразит который вынуждает людей курить.
Ага,спасибо!Я итак вместо сигарет тыквенные семечки щелкаю.
Вот и хорошо, можно заварить одну кисть цветов пижмы на пол стакана кипятка настоять 2 часа ,процедить и пить на голодный желудок за 3 часа до еды. Это и для желудка полезно.
Полынь тогда. Можно свежую, несколько листочков (где то 5 листочков со стеблем) заварить кипятком ,настоять 2 часа и пить на голодный желудок за 30 минут до еды.Пользоваться одну неделю. Полынь везде растёт пока ещё,до самого снега.
Какие травы растут в Сибири?
Найдёте хороший совет. Поделитесь пожалуйста. Не пью уже пять лет. А курить не могу бросить.
Хорошо,как найду сразу поделюсь...
Спасибо.
Набраться силы воли и бросить... никто не говорит, что это легко, но необходимо для здоровья.
Люди курят по 40-50 лет и бросают. Уверена, что у Вас тоже получится! Удачи!