Экстремально худеющие есть? Как получается? ( не жрать, секс, фитнес..не предлагать- испробовано)

Ты очень красивая женщина,это факт неоспоримый...Так и не парься с фитнесами)))

Спасибо, но с фитнесом парюсь, ибо здоровье это..

Фитнесом я занимался интересным 13 лет-по30 км в день,работа шанцевым инструментом до 2,5 в глубину,здоровый сон на свежем воздухе в любую погоду без крыши над головой...Хорошая тема)))

А я танцую

Кадриль

Раскадровываю)

ага))

Аллегория, однако

Не так. Влюбись

да не анекдот.доктор у меня проблемы лишний вес.ясно.заведите себе любовника.доктор я не думаю что секс сжигает столько калорий.да при чем здесь секс.он будет опустошать ваш холодильник мадам

Хороший анекдот. Поэтому нафиг любовников

Я сама дочка..

Ок

даже поправился

Сейчас чтобы снизить кол-во пищи, надевают петлю на желудок безкровная операция, лапороскопия. Через несколько лет снимают

давайте лучше про секс...ваще не помогает?

Какое? Я чего то не знаю?

Любая женщина знает.

По секрету - я же не любая)

Не любая? Может, любой?

В смысле?

С чего бы вдруг.

секс, фитнес..не предлагать- испробовано

Ну да. Испробовано, работает. Ищем инновации в сфере борьбы с лишним весом!

А у кого лишний вес?

У того, кто любит повеселиться

О дааа

Что с ним

с ним ничего Просто с ним надо работать

Что нужно делать. Конкретно.

думать

просто если сможете управлять своим подсознание то можете не только похудеть но лечить своё тело

Самого вкусного шампанского

Почему бы и нет?!

Ес!

Ес и чиз! Жрать,действительно не стоит,можно просто кушать!!!

И одной горсти)

Нет ешь что хочешь с 8.00 до 20.00 кроме сладкого и мучного каждые два часа..но 5 ложек..пропускать прием пищи нельзя

Фрукты до 2.00 исключая виноград

До 2.00 - дня

Хорошо!Спасибо !

Это не экстрим..

Мне в этом деле он не нужен

Да, про белок верно. Мясо птицы, куриные яйца. Ну и протеин как перекус

А говорят, перекус-вреден, якобы, выброс инсулина в кровь ведёт к повышению глюкозы в крови- отсюда жир лишний

Не это имел ввиду. Для хорошего роста мышц, требуется определенное кол-во белка. Если в течении дня кушаете мало белка, то его можно восполнить с помощью сывороточного белка (протеин).

Спасибо, понятно)

Вам лучше к тренеру обратиться. Они составляют программы

это уже ваше право

Он от другого спасает

От чего?