Как выйти из депрессии без лекарств?

Нужно спланировать досуг чтоб не тосковать, куда о идти чтт то смотреть слушать

Сама пройдет, она чтобы обдумать не верные решения, поступки. Нужна она порой.

Смотря какая депрессия! Если хроническая,то без лекарств не обойтись.

Главное не замыкаться в себе, нужно общение, выговориться. Отвлечься

Как писал Омар Хайям - слать надо всё и всех, да да именно туда....))

Попробовать быть выше ее духом. Наступить мысленно на нее ногой.

ЗАЙМИСЬ ТЕМ ,ЧЕМ ХОЧЕТСЯ И ДЕПРЕССИЯ УЙДЕТ, КАК МИЛЕНЬКАЯ

медитацию не пробовали ? Говорят помогает на пример йога

Читайте Библию .Найдете много интересного и полезного

Вообще-то выйти из депрессии, не помогут и лекарства...

Зарядка, душ, прогулки, комедии, музыка приятная вам.

Зачастую это невозможно. Это очень тяжелая болезнь.

Изнурительный физический труд точно вылечит!

Попробуйте пообщаться с нами на викторине

Можно 2х китайцев завести . Скучать некогда будет

Сон , желательно в гарах средь хвои пару недель

вернутся в результативность как в образ бытия

Очень и очень сложно. Практически не возможно.

Это не просто.Смотря какая стадия депрессии.

Делать то ,что дейстительно нравиться вам...