кто знает, что делать, чтоб набрать вес?

фу

да

Печеное, молочка, сладкое. Все калорийное)

не помогает почти

Конституция, болезнь?

конституция

Классно же, зачем поправляться?

просто стоит понервничать и скидываю и худее чем обычно а это слишком

Никогда не курила

Инна это шутка конечно не сердитесь,я бросил курить на 20 кг поправился месяцев за9

Даже и не подумаю сердится

Как живет Донецк?

Живёт на зло всем врагам

Вся россия переживает,былбы по моложе приехал бы

мне конечно

Анорексия чтоль? По виду не скажешь. Чаю налью и сяду вам писать. Ладушки?!! Я не дилетант, но и не качёк, просто иногда в кратчайшие сроки приходится организм в свою весовую вгонять. Это я, 115 кг на 183 см в свои 53 года

не у меня никакой анорексии

Кушать надо по немногу но раз 6-7 в день, последний раз прямо перед сном. Рацион: больше клетчатки(гугл в помощ) иногда грубой, обычная катошка ваще класс в любом виде. Пить только протеин с вареньем, ударный подьем идёт на детском питании для грудничков либо до 2-3 лет(с вареньем или сиропом прям ВАЩЕЕЕ). Любой чай, кофе и любые газировки лютые враги веса. 5 дней в неделю жесточайший минимум активности - лежать, валяться, диемать в любом виде максимально возможное время. Теперь про последние два дня(жуть). Рулите в ближайший фитнес, делите ВСЁ тело на две группы мышц и просто убиваете нещадно своё мясо, в первый день одну группу, в другой другую группу. Для девушек обязательное дополнение накатаю в личку Инна

так и делаю

Умничка Вы

да

Кушайте больше Мне не помогло (в наборе веса)

Если бы так было

Я приехал к бабушке в гости в деревню и две недели питался как говорится "всем домашним "(сметаной, мясом, мёдом, хлебом, молоком)всё не перечесть, по приезду домой 6 кило лишних набрал даже не заметил

это сложно

Глупости нн надо молоть

ну сейчас незнаю, он уехал вроде семья есть, мы тогда были подростками после школы

Интересная история...Расскажите?

так рассказала уже

Продолжим дальше.И что же было дальше?

лучше перейдите в личку, не нужно это читать всем

Это вредно организму

почему

Все что через силу вредно

так это не через силу

Удачи

куда худеть вы что

Это способ. Как только начинаешь худеть- сразу начинаешь невероятно хотеть есть)))

я и так ем нормально

самое вкусное

ВОт и давай!