кто знает, что делать, чтоб набрать вес?

Не смешно

5 лет

Галина Завадич

Я про себя-на 7 кг похудела,а сейчас потолстела ,стала толще намного,чем до болезни.не смеюсь-муж 42 дня лежал с ковидом из них три недели в реанимации-не до смеха.Муж 8 кг потерял,сейчас нагоняет-КАКОЙ СМЕХ?

5 лет

Ну так к чему тогда писать заболеть, не дай бог комуто да и вообще лучше не болеть любым заболеванием ведь истощение идет организма

5 лет

СМ

Светлана Михалина

когда-то моей бабушке врачи сказали есть пару ложек овсяной( цельной) каши перед каждым приемом пищи-перед любым

7 лет

В.Смирнитский,чтоб набрать вес,для съемок в Трех мушкетерах,сел на диету: ел только пельмени и запивал их водкой.

5 лет

ХБ

Христафор Банифатьевич

Зачем тебе набирать вес ?? У тебя шикарная фигурка. Если пару килошек хочешь набрать нужно жрать колоритную еду ))

8 лет

ГЮ

Григорий Юдин

работать по 12 часов физически проходить в среднем 18-20 км в день есть один раз в день и за 10 лет почти 20 кг (с86 до 102 )

5 лет

А Вы уверены, что Вам это надо??? .. рискую предположить что Вам мысль о поправлении нашептывают недоброжелатели!)

8 лет

хотел анекдот рассказать ..но может быть потом!)

8 лет

Нет ну я всегда была изящной и в одной поре, но после стресса худей стала и мне это не нравится

8 лет

Плавание!) ..фитнес!) ..танцы!) ....вот что вам надо! .. про тот анекдот) .. Армянскому радио задают вопрос:
— Что надо сделать полной женщине, чтобы похудеть?
— Пусть вертит обруч, — отвечает армянское радио.
— А если она такая полная, что не может влезть в обруч?
Тут вмешивается турецкое радио:
— Ради бога, не надо портить красивую женщину! ................................................... смысл! на каждую женщину обязательно найдётся её мужчина) ... надо просто быть самой собой!)

8 лет

хороший анекдот, согласна с вами все это хорошо,только позволить в данный момент не могу в связи с обстановкой. Поэтому домашним фитнесом "спасаюсь"

8 лет

Ну и правильно! главное желание и воля! место и антураж вторичны!) ..музыку для фитнеса в уши и вперёд) https://zvooq.online/collections/sport/%D0%BC%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%B0

8 лет

Ма

Марина

Есть народный рецепт и чего в этой смеси только нет. Сало, шоколад, яблоки и еще что то, не помню. В инете наберите

8 лет

Ольга Рыжая

какой именно? а вообще углеводы и белки и тяжелая нагрузка, в смысле без кардиотренировок, чтоб мышцы нарастали

8 лет

для начала проверится в клинике, может Вы больны? а может и не надо вес набирать? так ведь передвигаться легче?

8 лет

Так мне немножко надо, вернуть свою форму, а лишний конечно ни к чему

8 лет

кушать и физически работать что-бы жира было меньше

8 лет

Да такой работы в своем доме хватает

8 лет

вот и тряпку Вам в руки без швабры, а раз в своем доме то пища здоровая, удачи поправится

8 лет

Не поверите так и мою вручную

8 лет

меня учили что шваброй моет лентяй

8 лет

Ал

жрать(больше соли и усилителя вкуса в еду), запивать холодной газ водой и не двигаться + таблетки от дистрофии.

9 лет

Насмехаетесь?

9 лет

Ал

каков вопрос - таков ответ. У тебя анорексия?

9 лет

Нет, но вопрос серьёзный и шутки не уместны

9 лет

Ал

ответ весьма серьезный. прогугли как и чем питаются самые тяжелые люди планеты. Заинтриговала, зачем тебе это?

9 лет

серьёзный, чтоб угробить организм

9 лет

> Индиго <

кушать калорийную пищу, сыры почаще, сладкое, мучное. и устранить факторы, которые могут на нервы действовать)

8 лет

Факторы действующие на нервы нереально убрать

8 лет

> Индиго <

возможно в них загвоздка, если все остальное используешь. а какая наследственность ? я о том, что если родители худенькие, то мало шансов стать упитанным.

8 лет

~М

~Марина~

Есть народное средство, что то с шоколадом или какао, в составе есть даже свиное сало. Несколько ингредиентов.

7 лет

Эх

Эхядаятакая

пиво полстакана+ сюда же полстакана сметаны, молочная лапша и ежедневное употребление вкрутую сваренных яиц

2 года

Жуть

2 года

Эх

Эхядаятакая

а чего тут жуткого? Если хотите набрать вес, значит это проблема и её надо решать. Я такое прошла- пила пиво со сметаной, стала есть молочную лапшу чаще и каждый день утром по вареному яйцу....А мне в ту пору было 17 лет .... набрала

2 года