Давайте сядем на диету с 1 апреля? Предлагайте что у кого есть!

да мне не страшно я и так 5 кг сбросил

темболее себя погонять хочу

мыжицы в тонус привести))))

аааа))) я бы тоже, но не спортом...

я к этому тоже отношусь как к спорту))))

А зачем спорт. Есть лопата, тяпка, грабли... И на свежем воздухе, и физ. активность, и урожай экологически чистых продуктов...

Тогда, ходите в баню...

Низкое давление, тоже не могу.

Последняя рекомендация - 10000 шагов в день.

Ого - это не так уж и много.

Боюсь что еда уже не понадобится))))

Я хочу веру в себя через вселенную!!! Через всю необъятную галактику!!!

ну так как вы своего Бога назовёте это уже ваш выбор))

В моём понимании Бог один, Иисус. Но вселенная больше и он в ней как часть чего то, а всё остальное безграничное пространство волшебства!! Может такое быть?? Или я просто слобачка и не могу отказаться от пищи и выседить этот пост как другие ?? И прекрываюсь вселенной?)

Почему бог Иисус? это еврейское название Бога у азиатов Аллах есть ещё куча его имён... и всё таки мне кажет Вселенная ему имея больше подходит))) а пост смысл когда поста увидите то и не будет он таким тяжёлым для вас)

Дааааааа, мне нужен смысл, точно!!! Спб)))

Ладно уговарила! Может в кино?

Когда и на какое кино сама выбери

Где встретимся? давай у памятника абая

В моем городе такого нет))

А в моем есть

Удачи на калкаманской даче это было бы лутше

Сейчас прочла как тренер по фигурному катанию Тарасова похудела на 30 кг за 7 месяцев. При это на мейл ру в Моем мире,пишут что от какого то чудо спрея за 990 руб . А в яндаксе нашла что она похудела по рекомендации диетолога Королевой.Я решила так же)

Кто знает? Аватарка-то у Вас красная...

Ну лан. Поверю. Но больше у меня ничего нет...

Посмотрела... Вы отлично выглядите!!! Зачем???

Этому фото 2 года) а я могу наесть за 3 дня 5кг легко. .....

Вы наговариваете! Если надо я напишу, как сбросила 2кг

Как мне диетолог говорил, кушать 5 раз в день....Пить чистую воду, не насильно, но стараться почаще....все, что любите до двух дня и в меру кушать.....После двух дня убрать жареное, мучное, сладкое, соленое, жирное....Салаты, творог, грудку куриную это можно... Имбирь заваривать и пить как чай, сжигает жир. Не увлекайтесь он стимулирует аппетит... Сейчас удивлю. Маленький кусочек сала, если каждый день сжигает насыщенные жиры.... Замените сахар на мед. 50 грамм в день, полезнее....За два часа до сна не есть, все отложиться в запас, можно кефир обезжиренный выпить.

Про сало точно удивило) всё очень здорово конечно, только самый жор за час до сна. Как бороться с этим?

Наташа, это привычка! Вырабатывается желудочный сок к определенному времени.. Будет немного тяжеловато, примерно 2 недельки и потом Все уже не захотите кушать. Надо обмануть организм, пить кефир маленькими глотками. А про сало правда, сама удивлена была и на себе испробовала, действует)))

Была на ней года 3 назад.......эффект да был очень, но последствия не очень. ...

Волосы сильно стали вылазить. И до сих пор.

Думаешь? Надо почитать....

почистить. Гетопротекторы принимат надо

))))) Ну хоть кто-то сыт на этой планете

))))))))))))))) но духовно я всё ещё голодна))))))))

а что понаехавшим уже и жрать нельзя? а вот буду!!!

да кушайте на здоровье)))) и отдыхайте в полный рост...

Во весь рост кишечника...

Я без белковой пищи еще толще становлюсь. Иже постилась.....

к этому надо основательно подготовиться.

не))))))) найти желание и стимул!

я так понимаю желание уже есть,а стимул появится

отсутствие стимула ломает желание.

а какой же стимул вам нужен?

даа.это конечно хороший стимул.не спорю

сало не ем, тушенку уже дают))

Я решила не есть соль и сыр, шоколад, булочки и после 17ч ничего.

соль как раз можно,недавно передачу смотрел!

зато наполняет гормон удовольствия-а без соли будешь не только толстая,но и все недовольная(раздражительная)

Ой. Неееее. Хочу в заправду!!

И так ! Я худой . Диета простая . Утром кофе , днём кофе , вечером от брюха - ем всё . Весь день не сажусь на стул - работаю активно.

Ну.......у меня сидячая работа. Активности мизер. Кофе больше 1го раза не выпью.

Попробуйте с 1 апреля сесть на диету . Прикольно будет сидеть на ней с верху .

Хорошая диета с верху)))))

У меня к вечеру самый голод.

рот на замок, и вся диета

главное пищеварение было в норме

Значит не в норме, если поправляюсь быстро.

да и у меня тоже самое, надо заставить работать а как не знаю

А я знаю как!)))) Наши проблемы, это наши мысли) меняем мысль, меняется проблема))

я живу один ...купил сосисек пюре водочки с соком ...и СЪЕЛ ВСЁ БЫСТРО С ГОРЧИЦЕЙ и на диваньчик смотреть сериалы))))КАЙФ)))

Мне бы кайфово не было бы....

так я живу ОДИН ...с работы приехал два раза по 50 с соком накатил и стало лучше)))

То что один, я уже поняла. А почему один?

у меня большое долговое бремя)))