Какие хорошие успокоительные таблетки для центральной нервной системы, чтобы организм забыл,что такое стресс(кортизол не повышался). Важен личный опыт

его можно употреблять ,когда за рулем?

Нет

Любое успокоительное обладает седативным эффектом

вот это и плохо, мне надо днем быть бодрячком)

Тогда взять больничный, пролечить нервы и с новыми силами

да у меня кортизол(гормон стресса) повышен, вот подумала,с другой стороны подойти, организм не будет испытывать стресс, кортизол понизится

Я удалила тот ответ , не ту букву написала и хотела стереть ... а он отправился ... буква П и Р рядом ...... вот именно я не хлюпик и не нытик )))) мне не нравится это в гормонах ...

понятно) а что тебе именно не нравится в нем, что он какое то разрушительное воздействие на организм влияет, мышцы наращиваешь и тебе он мешает?

Мышцы это круто ... но могла резко поправится , если я реально переживаю ( что бывает редко ) могу тут же поправится на размера 2 и как буд то одежда маленькая .... конечно я сейчас смотрю на все по философски ... но бывают .... поэтому все время контроль в еде , спорт или хотябы пробежки в парке ( хотя мне это больше нравится ), контроль эмоций ( негативной ) ...я все время в стадии похудения ( мысли что бы не поправляться )хотя и так на правильном питании ....

Может быть сама стадия похудения приводит к доп. стрессу, перевести ее к здоровому образу жизни плюс физические нагрузки. Есть для спортсменов разнообразные спорт. добавки как BCCA(БЦА). Блокирует разрушительное воздействие на организм кортизолом. Для снижения уровня стресса, хороший полноценный сон, качественное питание, без переедания, физ. нагрузки. И увлечение, где есть стремление к чему - то. Само стремление и мотивация огромную пользу дают.

Вообще у меня хорошая я жизнь (тьфу тьфу тьфу ) , просыпаюсь когда хочу , хобби превратила в работу поэтому люблю , спортом занимаюсь , с питаем все нормально .... правда надо наоборот больше есть .... но не могу ....хотя был период когда заставляла... но так долго не могу ....единственный стресс это мой мужчина ( хотя думаю разойтись ... но привычка точно есть ) я и у эндокринологов естественно была и лечилась лет 10 , но в итоге говорят рожать надо и все ок .... а вот к этому я точно не готова

Это две разные ситуации )))

Вообще можно к воде гулять вечером, там хорошо. И успокоительные не надо.

Да я спокойная.... это физиология, думала как нормализовать... варианты смотрю )

А в парк я и так хожу, гуляю на набережной, а ещё нравится лежать на круглых качелях и смотреть на звёзды ) это здорово )

Меня не вощбуждают женщины ))))