Реально ли победить депрессию без таблеток? Как выйти из этого состояния?

Среди народа кто меня оговорил, я им в глаза слегка повышенным тоном. А чтобы набраться терпения и сил, ухожу в лес, ору всё что в голову прийдет, ломаю ветви буреломом и обезсилив, развожу костёр пеку и жарю и бухаю пару суток. Поскольку желаю быть один и то не получается. Ходил за ветками костёр поддержать, а тут лиса косточками увлеклась, дошёл до неё до двух шагов, смех разорвал тишину она сбежала... Своё унес в палатку и уснул. Утром снова уже спокойный развел костёр, обед готовил. Огонь успокаивает, не предаст, худо не скажет теплом обогреет и конечно с соблюдением пожаробезопасностью. А что на ночь лисе оставил она съела. И так каждый год, но если есть время с товарищами у костра под гитару...

Когда депрессия галлюциноз уверяет ,что организм говорит "кэ-кэ -кэ"! Надо произносить афирмацию - "Улучшение"! Через каждые 5-ть минут в течение суток -стараться продумать это слово! И вто- рое -надо при этом есть плиточный шоколад! А в обще уверяет галлюциноз -лечение длительное -не менее 2-ух недель ! _До 100- та советов!

А это у вас официальный диагноз? Или вы так решили? Если есть возможность, то сходите к доктору - пусть вам точно скажет, что у вас. Могу даже посоветовать доктора Черняк из клиники Ренессанс-Киев. Это моя знакомая, она точно вам скажет - депрессия у вас или нет. И выпишет лечение. А почему таблетки не хотите принимать?

Победить реально. Я бы порекомендовал внезапную влюблённость, погружение в спиртной транс с друзьями или радикальную смену обстановки, например, переезд из столиц на Камчатку.

Прожил 65 лет и по сей день не знаю.что же это за хрень такая депрессия,вернее знаю теоретически, а как её ощущают нет, думаю.что это сязано с головой,вернее с психикой.

Реально.И даже желательно.Забейте на всё.Как говорится,"И всё на свете хорошо.Цветут ромашки в поле.Но что-то хочется ещё.Послать всё на .уй что ли?"

Есть в жизни две могущественных фразы,
Которые способны для тебя
Помочь открыть в ней двери все и сразу.
Запомни: «На себя» и «От себя».

принемай вместо таблеток бокал сухого красного вина, или фужер шампанского, и ни какой дипрессии не будет, или бутылочку пивка.

При слабой депрессии может может помочь занятия спортом больше гуляйте на свежем воздухе и не оставайтесь в одиночестве.

Диагностировать депрессию может только опытный психиатр. Он же может и лечение назначить. Всё остальное - вредительство

Депрессия это состояние души, нельзя бросать душу. Выпейте аспирина, поспите... И норм

можно это в лесу найти лесное озерои пожить пару дней в палатке порыбачить

Не употреблять таблетки, почаще на улице бывать и подольше!) Удачи!)

С помощью личной терапии у психотерапевта возможно и получится.

Да, вполне реально, просто не всегда бывает легко это сделать.

Депрессию лечит психиатр. Это не насморк, само не проходит

Иди ко мне и ты забудешь про свой депресняк.

Не знаю даже что такое депрессия и что это за таблетки?

Плюй на все, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех

РЕально! Катайтесь на велосипеде 2 часа в день!