Эфир
Ответы
Вл
Владимир
Быстрей заработаете малокровие и различные нарушения обмена веществ, чем существенно похудеете на одной овсянке. Для похудения нужно полноценное и достаточно объёмное, но малокаллорийное питание, причём разнообразное. При этом похудение не должно быть резким. В противном случае Вы рискуете заработать целый букет заболеваний (гастриты, язвы, опущенные почки, мало- и белокровие, анемию и т. д.).
Эфир
Ага вот после него печень и клинануло
Марина
Короче, ешь все, что организм требует, он не ошибается.
Вл
Владимир
Ответ для Маришки Грозы: Я понимаю, что с точки зрения обмена веществ, животный жир, содержащийся в шпике (сале) под кожей не отлаживается. Но вопрос в том, что, во-первых, одно сало кушать не будешь. Даже раз покушать, к салу обычно берутся хлеб и лук. Во-вторых, какое бы сало не было б жирное, в нём всё равно есть белки и углеводы. В-третьих, одним салом, даже с хлебом и луком, 3 раза в день 365 дней в году жив не будешь. А наш организм такой, что если например женщине при сидячей работе, требуется в среднем 2000 ккал в сутки, а она скушает 3000 ккал в сутки, то у неё в среднем на сутки будет отлаживаться в среднем 50-60 г. жира. И думаю ей будет безразлично, из чего образовался этот жир. Из крахмала, сахара, белков, жиров и кислот, которые содержаться в хлебе, в луке или чесноке,из углеводов, белков или кислот, содержащихся в сале, или с животных жиров, содержащихся в сале. А в сале содержится очень много калорий, которые всё равно отлаживаются у нас под кожей, пускай не в виде жиров, которые содержаться в самом сале, то пускай из всего остального, от этого суть не меняется.
Марина
Владимир, ты говоришь какие-то страшные вещи. Конечно, одно сало кушать не будешь. Оно быстро надоест. Если съел несколько ломтиков, это не значит, что нажрался и набрал столько-то калорий. Любую еду надо есть не "под завязку". Можно есть все, что хочется, но не переедать. А организму нужен весь спектр витаминов и минералов. А они, как известно, содержатся во всех продуктах. Есть надо все, что хочется, организм сам знает. Но - в меру. И еще, кроме этого, надо все делать по дому ручками, а не кнопочки нажимать. Кстати, сетки с картошкой по 10 кг в обеих руках тоже полезно.
Вл
Владимир
Так чём и речь. Кстати, сетки с картошкой носить понятно, что полезней, чем кушать их содержимое
Sa
Sanchez
это возможно но в комплексе с физическими упражнениями потому-что когда вес уходит начинается обвисание кожи а ряд физических упражнений не только ускорят ваше снижение веса но и придаст телу красивую форму
Эфир
Движусь и так оч много просто хочу по большему разгрузить печень
AY
Alex Y
овсянку каждый день есть опасно. лучший способ заниматься аутотренингом.три сеанса с инструктором а потом сама. я знаю девушку которая похудела на 22 кило
ГА
Гульшат Акбашева
Ешь все кроме хлеба пирогов и пиццы 3 раза в день и утром растяжка 20 минут вечером ходьба 40 минут . 3раза в день секс. И за месяц 10кг уйдут
Эфир
Ага, у меня муж уже старенький стока не могет
ВШ
Валера Шауберт
Смотря сколько сьесть овсянки. А то как в анегдоте. Что вы едите, что так похудели? Тоже что и вы только на пол ведра меньше)))
ВШ
Валера Шауберт
Смотря сколько сьесть овсянки. А то как в анегдоте. Что вы едите, что так похудели? Тоже что и вы только на пол ведра меньше)))
Ва
Варьха.к
Да, и еще физ нагрузка должа быть ну и фрукты. Но на овсянку смотреть будет противно. Можно еще диета #5
Эфир
ЯБЛОКИ С ОВСЯНКОЙ ПОКА ВКУСНО
Ва
Варьха.к
Меня на неделю хватило 
МЭ
Михаил Эдвардович
Я соседку сексом на 10 киллограмм за неделю исправил. Совет, ебись ежедневно и все будет отлично
МЭ
Михаил Эдвардович
Значит не ебешься, слушай, так нельзя, женщине надо ебаться
Эфир
Все норм, тему эт не обсуждаю, не прикольно в сети эт тему гонять
Эфир
Просто обычно заводящие такие темы тут оказываються дрочкунами
МЭ
Михаил Эдвардович
Зайди ко мне на страницу, может я реально дрочер, сама реши
Эфир
Таких из мужского числа спрашки много
МЭ
Михаил Эдвардович
Я не настаиваю, не хочешь - Бон Вояж!
МЭ
Михаил Эдвардович
Тебе нечем мужчину порадовать, извини, пока
Елена Воронкова
Утром овсянка на воде. Ужин в семь-шесть вечера. И в десять спать))) иначе голод замучает)))
ВГ
Владимир Горшков
От такой диеты,анорексию можно заработать.Много Вас,худеющих ,на местных кладбищах.
Alina Nn
ну да, сбросятся, потому что через 5 дней поедания овсянки начнет тошнить от неё
Ирина Ткач
правильно питаться надо и спортом заниматься, а на овсянке долго не протянешь)))
Alexander Polivanyy
скинешь без проблем токо придерживайся правилного питания и режима
Олег Иванов
Если есть только кефир, и только вилкой, можно и больше скинуть)
РЛ
Роман Лобанов
в свое время. я когда призвался, то скинул с 55 до 45))) рост 175)))
Александр ))
Я за две недели капусты и ремонта в доме, двадцать скинул...
Се
Серж!!!!
я на меньший рацион вошле - и перехожу не печенья )) слез на 5 кг
Александр ))
Таки после такой работы и жрать то не хочется, только в постель... - Вот пое..сь и спать...
Она
Нет не сбросишь.. Овсянка калорийная. На говядине сбросите
Ведающий.
побольше двигаться и здоровое питание) всё придёт в норму)
Дмитрий Самойленко
Попробуйте раздельное питание. Вес сам нормализуется
Эфир
Хлеб и майонез убрвла а после шести только мюсли и яблоко
Дмитрий Самойленко
Почитайте про него. Например фрукты и мюсли не желательно во второй половине дня. Яблоки вообще отдельная от остального
Александр И Юлия Абатуровы
Ржать начнешь как лошадь,а насчет похудания не знаю.
Похожие вопросы