как лучше расслабить организм и тело от напряжения ? как вы отдыхаете ?

Question

Ольга Степаненко · Accepted Answer

Сначала фитнес, после него - банька. Лучше всего снимает стресс. Сначала - напряг, потом - релакс. Все проблемы становятся неважны, переключается мозг очень хорошо на позитивный настрой. Проверено на практике многократно. А вы, Сергей, как расслабляетесь?

Шоу Завершено · Answer

Да вот с Вами на сайте трындю...А вообще, сегодня испробовала на себе трансовую методику Эриксоновского гипноза... :) Так вошла, что всё занятие проспала... :) И главное-ничего не помню... :)

Елена Жегунова · Answer

Больше всего люблю зимой..........Это в баньку потом в снег.........а потом в чистое глаженое белье которое висело на улице с запахом зимней свежести.!!!!!! :thumbsup: :)

Елена Кутузова (Малкина) · Answer

у меня такое чувство,что я не расслабляюсь....хотя иногда классика мне помогает,закрыть глаза и унестись в другой мир и век

Nazgul Batyrhanova · Answer

в наше время расслабиться совсем не просто я никогда не расслабляюсь, и на отдых так хочется уделить время но его нет

Надежда Евстюкова · Answer

Займитесь собой,посидите с любимой за кружкой чая.прогуляйтесь,.но не пейте спиртного,ни чего хорошего я так думаю

Ольга Хлебнова · Answer

Лечь спать. Если сильно устала, то сплю, если не сильно , можно посидеть в интернете. Или повышивать, например

Александр Теряев · Answer

тривиально: смена деятельности, а еще лучше заняться тем, что давно надо было, но так не хотелось

Инна Белоусова · Answer

кекс,и только,извините,другое слово админы не пропускают,но думаю,что я пОнята)

Inessa Ineska · Answer

Отдыхаем от души, на всю катушку. Жаль редко, времени не хватает.........

Ирина Валиуллина · Answer

Завести себе дурацкую идею и на досуге полностью ей отдаваться ))

Нина (Красноярск):-* · Answer

Быстро в релакс- салон на массаж с проникновением:-)! Это совет! ;-)

Светлана Луненок · Answer

Сделать растяжку, очень хорошо снимает напряжение. массаж))

Nelli Birko · Answer

Плавание, сауна. Отдых разнообразный, достаточно активный

Blondes Gift · Answer

Лучше всего - не напрягаться... :-D Но не все так умеют.

Ольга Минск · Answer

Хожу пешком, катаюсь на велосипеде, пеку пирожки.

Фрося Бурлакова · Answer

треня массаж баня....и пусть весь мир подождет...

Сергей Ивангов · Answer

По разному...Если дома,то ром.кола,молоко!

Светлана )!( )!( · Answer

танцы: латина, стандарт, пластика. Любые

Елена Болсуновская · Answer

ляг,закрой глаза и ни о чём не думай...