как лучше расслабить организм и тело от напряжения ? как вы отдыхаете ?
Сначала фитнес, после него - банька. Лучше всего снимает стресс. Сначала - напряг, потом - релакс. Все проблемы становятся неважны, переключается мозг очень хорошо на позитивный настрой. Проверено на практике многократно. А вы, Сергей, как расслабляетесь?
Работаю в домоуправлении техническим смотрителем. У меня такое чувство, что я в этой жизни отвечаю за всё! За всё несовершенство этого мира, всё, что есть в нём негармоничного, неправильного - особенно по части погоды, ремонтов, ну и вообще, все социальные несправедливости - мне люди вменяют в вину. Сначала меня это забавляло, сейчас - напрягает.
сама напросилась -- иди на должность по проще
Да я тут недавно, всего два месяца. Надо же с чего-то начинать. Смена работы, перемен в жизни много в последнее время. Ничего, потерпим. Стараюсь, чем могу людям помочь, что в моих силах. Борзых не люблю. А вообще, стараюсь к жизни относиться философски. Иногда - помогает. Иногда - нет.
больше посещай курсы кризис менеджера -- или управления производства -- есть таткие --
Ладно. Спасибо за совет. Мне иногда кажется, что не все курсы одинаковы. Во многом зависит - кто их преподаёт. Если посчастливится - то можно чему-то поучиться, а иногда мне бывает - такую фигню несут, оторванную от реальной жизни. Чей-то вымысел.
Да вот с Вами на сайте трындю...А вообще, сегодня испробовала на себе трансовую методику Эриксоновского гипноза... Так вошла, что всё занятие проспала... И главное-ничего не помню...
Больше всего люблю зимой..........Это в баньку потом в снег.........а потом в чистое глаженое белье которое висело на улице с запахом зимней свежести.!!!!!!
у меня такое чувство,что я не расслабляюсь....хотя иногда классика мне помогает,закрыть глаза и унестись в другой мир и век
в наше время расслабиться совсем не просто я никогда не расслабляюсь, и на отдых так хочется уделить время но его нет
Займитесь собой,посидите с любимой за кружкой чая.прогуляйтесь,.но не пейте спиртного,ни чего хорошего я так думаю
Лечь спать. Если сильно устала, то сплю, если не сильно , можно посидеть в интернете. Или повышивать, например
тривиально: смена деятельности, а еще лучше заняться тем, что давно надо было, но так не хотелось
кекс,и только,извините,другое слово админы не пропускают,но думаю,что я пОнята)
Отдыхаем от души, на всю катушку. Жаль редко, времени не хватает.........
Завести себе дурацкую идею и на досуге полностью ей отдаваться ))
а какую - это кк так понять
Быстро в релакс- салон на массаж с проникновением:-)! Это совет!
Сделать растяжку, очень хорошо снимает напряжение. массаж))
Плавание, сауна. Отдых разнообразный, достаточно активный
Лучше всего - не напрягаться... Но не все так умеют.
Хожу пешком, катаюсь на велосипеде, пеку пирожки.
треня массаж баня....и пусть весь мир подождет...
По разному...Если дома,то ром.кола,молоко!
получить удовольствие, отдыхаю с детьми
танцы: латина, стандарт, пластика. Любые