как повысить самооценку? стать увереней в себе?

Что важно в жизни? Что в ней сами цените? Чегл хотели бы добиться?... В чем состоит счастье? Кого хотели бы видеть рядом?.. Стоит откровенно поговорить с собой, определить для себя перспективные и насущные жизненные цели и следовать собственному выбору. А для этого человек принимает на себя ответственность за свою судьбу и трудится над самосовершенствованием - занимается самовоспитанием всех необходимых качеств личности, устранением невежества в интересующих его областях... совершает какие-то конкретные шаги каждый день и доверяет миру, и доброжелательно сам к нему настроен... Таков мой опыт и мнение.

у каждого свой рецепт, но конечно надо научиться увидеть больше позитивного вокруг себя, понаблюдать за другими людьми и понять,что у каждого из свои тараканы и комплексы, и постараться больше работать на публику (как в школе ответ у доски - сначала страшно, а потом все встает на свои места при условии если знаешь о чем говорить), чаще браться за ответственные дела а не жить с девизом "Моя хата с краю - ни чего не знаю"

Много способов. Стань немного эмоциональнее, найди цель в жизни, а лучше мечту, а начни её воплощать. Говори громче, не бойся неодобрения. Выбирай открытые позы, не своди плечи и не скрещивай руки на груди. Выступай на публике. Смотри на других слегка свысока, ведь ты одна, а их много. Главное, не перейди грань к высокомерию

Найдите в интернете Андреев Александр(англ.буквами) У него есть в интернете бесплатная книга об этом. Вы знаете, так интересно????? И там не только об этом....будет интересно. Я не знаю его лично, так что я его не рекламирую. Просто у него все это интересно описано.

встань перед зеркалом прямо,спину держать,плечи развернуть и себе дарить комплементы: "я самая красивая, у меня глаза...просто озера, а губки какие! я вся такая-растакая....кто не верит,тот козел дранный

Уберите из своей фамилии букву"р" и представьте себя женой одной из легенд голландского футбола Рональда Кумана...Нуу...или Эрвина...

Поверить в себя. саморазвитие даёт хорошие результаты.Заниматься тем, что лучше всего получается., или любимым делом.

что бы быть уверенным, надо точно знать, что ты все делаешь правильно. Иметь свое мнение и не бояться его высказывать

начать выполнять то, что под силу, постепенно увеличивая сложность, добраться до того, что казалось недостижимым

заняться собой,но для начала понять в чем проявляется понижение самооценки:внешность,знания,умения,мода7

а полюбите себя просто и что бы вы не делали делайте для себя а не для оценки окружением

Виктория , Вы молоды и прекрасны, полюбите себя и тогда все поймут как они были слепы

сейчас очень много тренингов личностной эффективности. мне, лично, очень помогло.

Напоминаю 1 дурак может задать вопрос что 100 мудрецов будут думать 100 лет.

Назначьте цель, и выполните её с точностью)))Тут крылья и расправятся)))

Вообще не акцентировать внимание на этом вопросе и жить проще,смелее.

мало разговаривать многа слушать тихо гаварить и строга расуждать

если есть возможность, то пройдите тренинг в нормальном центре.

интересоваться всем вокруг,тогда будешь интересна людям)

Понять свои СИЛЬНЫЕ стороны и начать их использовать.