как похудеть и не набирать, как настроиться на это похудение, где взять мотивации))?

Для похудения в скором увидите что сбрасывается вес

А как оно должно работать, рвать будет?)

Нет вобще ничего не должно быть если коечно вы не собираетесь ложить целую пачку масла кусочек должен быть небольшой квадратик

Я не знаю но оно работает не сразу правда но со временем да

ну почему, даже на том же правильном питание - за месяц при большом весе уйдет кг 5-8

если не делать дополнительные усилия, то не факт, потому что будет зависеть еще и от исходного состояния организма. Нагрузки не помешают в любом случае. С ними и результат будет лучше.

ну они лишними то не будут...

ну мне бы пока только на диете

ну и то хорошо, приступай раз надо

я вешу 90кг при росте 1,198см! бицибс в обхвате 51см!

Это не делает тебя красавцем малолетка сраная)

Ну дя))иди в другое место короче- свободен

Переросток зайцев

С растишкой завязывай- уже а то стремно

подругам, единомышленникам, старшим, младшим... кто-то будет любить вас как сестру, кто-то как дочь, кто-то как старшую сестру, кто-то как безнадежный поклонник или просто поклонник. говорят (безнадежные поклонники) лучше всех поднимают самооценку. когда вы чувствуете разные вкусы любви

хех, ну я вроде как не запрещаю

да нет, защита, это не про меня

ну вы себя лучше знаете, как и то что вам нужно, успехов)

если честно у меня нет прям настолько желанных шмоток

Правильное рациональное питание.Ничего мучного и сладкого.Спорт.Фрукты.Овощи.Секс.)))

ну мучное нужно - отрубной хлеб тот же - только польза - вот сахара поменьше понятно

Хочу, силы воли не хватает, еда вкусная соблазняет

Не хочешь, хотела б не соблазнялась, жри уж что хочешь, жирей спокойно и не мучайся))

Говорю ж хочу) сами б попробовали

Ну повезло- не более, и у меня когда то такой был

вот и проблема не одна! помощи нет бросить кушать

Да не в кушать дело, в этом я себя ограничивать могу

извини я вопрос немного не так понял

просто картинку видела такую на днях ))) можно заменить и на "сын"

тебе похудеть надо?? вот и сделай надпись, будет тебе мотивация чтоб не жрать много

ну чтобы всю фигуру контролировать..кроме целлюлита

на кастинге в Крэйзи Хорс сделали силуэт 90-60-90 и все кандидатки должны были в него пройти..как то так

Знаю. Ещё я знаю, что вы в своё оправдание выдумываете всякие отмазки. На самом деле вы пищевая наркоманка вот и всё!!!

А вы чем себя оправдываете то что дрищь? Ну бабская фигура то, я уж не говорю о том что депрессия бабская болячка))

А я себя не оправдываю. Как правда-то задела, прям по живому, тутже посыпались оскорбления. Иди успокойся, сожри что-нибудь.

Да не за живое)) я выгляжу получше вашего так что задеть трудновато будет, особенно депрессивному недомужику... Аж смешно

Слышь ты тварь, ты меня не знаешь, не знаешь причины бывшего депресняка, дак как ты свинья можешь судить о незнакомом человеке, или у тебя от обжорства чувство страха притупилось? Зря ты эту тему замутила, обрекла себя на длительные страдания!!! Твоя короткая и гнилая жизнь не закончится страданиями, после длительной и мучительной смерти твои адские страдания продолжатся и в следующее воплощение будет в свинью, как в песне Высоцкого!!! Да будет ТАК!!!!!

ну это смотря на сколько много лишнего в весе!С лишним весом в крови появляется лишний сахар, холестерин и т.д. и т.п. + повышается артериальное давление!Прошёл через это!Сбросил 15кг без спорта(врачи запретили спорт) все стало в норму, почти!Впереди ещё 15

огда просто мотивировать должно желание сбросить!

так вот хочу, но до конца все никак не дойду((

А зачем вам нужно вытравить траву или сорняки одолели, ведь без травы тоже не красиво

мне по работе нужно, не должно быть травы у задвижек, коверов и т.д.)

А что по этому поводу думает работодатель, ведь это в его интересах?

ну газпром бедная организация, так что не хочет выделять денюшку))

А по телеку я понял что газпром очень богатая организация

ну вот на чем то они экономят))

Хорошо я поинтересуюсь и вам сообщу