как похудеть и не набирать, как настроиться на это похудение, где взять мотивации))?

а это смотря как ограничивать и сколько двигаться. ну непросто, согласен

ну я вот по максималке для себя ограничила - незнаю получится ли конечно

а тебе зачем? я два года держался, так у меня мотивация была

а тебе зачем? я два года держался, так у меня мотивация была

хммм, хочу от лишнего избавится

да ладно за то похудеешь и сколько эмоций и воспоминаний будет)

Нисколько, я ж туда не пойду

нуу я помню у нас в части служили девушки контрактницы

Ну я за них рада конечно, но стара я для этого)

нууу тогда не буду спрашивать про ваш возраст)

да нет ничего) нуу да позднова то в армию) нуу тогда просто хз)

Ну это зачем... Себя с другими то

тыже хотела мотивации? Найди себе пример, и следуй за ним

Ну я не особо кумиров ищу... Самоунижение какое то

Ну вот так) сбрасывать только с весны, не раньше)

Ну тут от желания мало что зависит

Оно тут совершенно непричем

Ну пока для меня нормально вес набирать, главное не много

Ну вот) а то желание- желание

у вас будет стремление и желание!!!

ну меня наверное такое не мотивирует...

вот это пока незнаю)) раньше зеркала хватало) а сейчас почему то все никак не выходит

фигура в зеркало не помещается что ли? тараканов много в голове-надо чем то полезным заняться!!!

ну смотря в какое зеркало)) надо, только пока неизвестно чем)))

ну много же вокруг худых то, почему именно подруга должна мотивировать

А она как заноза у нее лючше получиться

Походите погуляйте вместе в общественных местах! Понаблюдайте какой эфект! В чью пользу болше симпатий мож и худеть не придется)!

а причем тут это - вкусы у всех разные

Тогда просто забить на всё это

да много кто))) ну вот если стану я стройной - престройной - эдак кг 50 буду весить - вот как раз и полюблю, я надеюсь, хотя вряд ли

ну 50 это ты загнула))) формы куда денешь?

в смысле загнула, как куда уберутся в 50

ну тут надо посмотреть)) кидай ссылку

стараюсь, скорей бы 50)) к лету должна похудеть!!