как похудеть и не набирать, как настроиться на это похудение, где взять мотивации))?

С 44 размера на 38, это минимум года два надо))) если конечно на воду не пересесть сразу

с 44 на 42 сначала......у вас рост то какой?

165)) да и на 42 не быстро)))

...физические нагрузки нужны , танцами не хотите заняться.....

есть еще дыхательная гимнастика нужно выдохнуть воздух ине дышать15сек...сжигаеться около 1000кал за час..при обычной нагрузке гдето 300...правда глаза за час вылезут тоже))))))

Мясному да))) без него никак

Тогда пусть все остаётся так)

Ну и с ними) я даже больше скажу на мясе худеют

Вам, так же улыбнулся Я! Очень рад общению,

Одна пиявка, звонит другой. И, говорит:" Привет! Я, Тебя Не Отрываю?"...

я себя пока здесь развлекаю

мне почти весь надоел, пока классику кручу

чего бы послушать порекомендуете?

Да ничего мой вкус не конкретен

мне скит нравится - в зоопарке

с каким?

с цветочным видимо- одуванчиковым)

тогда не улетите.

только не как Маргарита(она голая летала)

ну тогда пока.

А как же романтика, свечи? Ну днем тоже прикольно снять наприжение

Я не романтик, свечи глупость

Нееее !!! Ну так не бывает , в каждом живет романтик.

Ну может быть... Но не свечи

А что если не свечи? Экстрим?

в смысле зачем? чтобы стройной быть

Судя по вашему фото худеть вам не нужно

Тогда не ешьте после 18 00 откажитесь от хлеба меньше сладкого и через месяц -5 кг

да не думаю, что так быстро у меня столько уйдет при таком раскладе, к тому же я и так не ем хлеб

тоже нет, хотя по сути у них низкий глекимический индекс., да и высшие сорты полезны)

Меньше порции чаще прием пищи

ну вот пока я на маложере - должна похудеть

Вот и мотивация номер "РАЗ"

Блин, посмотри на себя голую. Ты себя бы захотела? Вот и мотивация.

Ну тот кто меня хочет у меня есть

Включи клипы, танцы на ТНТ. Понаблюдай за ним. А потом спроси его мнения о себе. Правдивого мнения. И не обижайся только на то, что скажет. А то больше не будет мотиваций.

Ну он меня хочет, и мы все и так открыто обсуждаем. Я не буду лабуду на ТНТ смотреть даже

Тогда зачем худеть? Не са ... рай людям мозги.

Ну надо худеть, но уж не смотря танцы на ТНТ)) и не ради мужика, а ради себя, мужик не за картинку должен любить

Милая Леди за 3 месяца сбросил 10кг.

Ну мужчинам этом деле проще

Милая Леди надо очень захотеть.

Милая Леди жаль что нету меня рядом.А то помог вам в этом.

Милая Леди вы-бы со мной похудели ещё быстрее!

Милая Леди всё получится даже не сомнивайтесь.

на что, на то что худеют от нервов- а я не нервничаю

вы вроде писали что не худеете от нервов

я написала что я не НЕРВНИЧАЮ!!!!

а это кто писал ? с чем? если я от нервов не худею, как многие - это не значит, что он не справляется, мне с ним хорошо и спокойно

я от них не худею, ибо их в этих отношениях нет!!!! Вы реально того что ли, сколько раз повторять одно и тоже нужно? Идите общайтесь лучше об эпилепсии ног

ну так и разведусь тоже сразу)))

зато похудеешь.но на неровной почве

ну так оно того не стоит))

значит за мужа берись капитально

а чего за него браться то?

милая это норма - мы ж не кролики

вы видимо как и многие не ощущаете пределы времени)) ради интереса засеките средний па - удивитесь - что он ни хрена не часами длится))

па да но до па еще есть и предварительные ласки - без них па не па

это не входит во время - если считать и эти ласки тогда ну я вообще все выходные в интиме

мечтайте - я на работу - пока

ну сколько то хочешь - никогда не похудеть

основа режим всё по часам каждый день в одно и тоже время

ну так , если я каждые два часа по 3кг жирного или мучного скушаю - так потолстею

все есть - но увы еще долго до цели

Купите платье на размер меньше вашего, будет стимул !

да у меня платьев столько - ух - это не стимул

Данные только могу в лс написать а то не дай Бог что...

А куда тебе худеть милая моя? В доску?

поменять свои мысли, настроить их на другое русло

я не знаю, посмотрите кино секрет

ну и всё делай и всё не думай не очём главное похудеть надо и всё

всё красава так себя и держи

Не, меня замечает ровно на столько, что бы у меня не было сил и желания сделать его оленем

только его рога) вешалку сделаю)

Я ж страшнючая)) с кем я изменю

я его понимаю))))))))))))))))

Только тортик с вишней на столе.... Сслюнями изошлась

ага, у4 меня так друг умер... правда его машина сбила

а мне его даже чуточку жаль

ну да, прошлым жить не есть гуд)

так и жил, зачем напомнила...