как похудеть и не набирать, как настроиться на это похудение, где взять мотивации))?

можно рикшей заделаться как в индии, через месяц мама не узнает)

вместо лошадки колясочку с пассажиром таскать по городу, такси так сказать)) и деньжат ещё подзаработать в придачу к похудению

ааа))) ну меня тут не поймут

экзотика,)) в россии конечно никак нельзя самовыражаться , всё только по шаблону

своего рода самовыражение))

ну будто это все так просто))

вед она в любом случаи требует жертву

ну значить не так уж сильно вам мешает ваш вес

ни хрена се-логгика, давайте пару миллионов мне - я в горной местности себе домик прикуплю

))ну чем то надо же жертвовать

ну уж не этим, родственниками, работой)) будто больше вариантов нет и это панацея

ну в его глазах мотивации не видать мне что то

Если не причем, то это не любимый.

любимый, просто не понимаю как связан он и то что я сама себе не нравлюсь, ему то я могу нравится в любом виде

Мне нравится что ВЫ болины не мной...

хех, ну мы вроде не больны друг другом..

Купить афигенное платье на два размера меньше.

ну одежда для меня не мотивация совсем - если честно - и не надо мне меньше на 2 размера - не под мой костяк получится

Тогда полюбите себя такой, какая есть.

А ты страшный) дальше чего?

я извиняюсь. мои ноут у детеи был

теперь даже не знаю что накалякать

Не худеется с этого)) даже набирается))

сравни свою походку... вот и мотивация. но ты ленив))

Я девушка и у меня все отлично с походкой))

Ещё больше))) влюбиться, до бури в душе и фонтана эмоций

прямо сейчас тоже хватит- я чай пила)

любимый не признается что видит недостаток.....

Избавиться от лишнего веса можно без голодовок и «чудо» - пилюль

Просто дробное питание, запивая водой, и ни вчем себе не отказывай

завтрак, обед (на работе) ужин (дома после работы) и все+ диета+бег и будет тебе похудение. Еще желательно избегать стрессов, это тоже влияет на обмен веществ. как то так))

и каков результат? Судя по фото не все так плохо, как кажется)

может не стоит?))) все и так неплохо)

Анна, на мой взгляд, Вы и так неплохо выглядите. Но нет предела совершенству? Правильно я Вас понимаю?

тогда стремитесь к нему,и никого не слушайте)) и у Вас все получится

вообще нет их так, поживите ка на воде то)))

ну так а чего ж предлагаете

Я так временами на несколько дней .

ну от нескольки дней толку нет

Смотрю вы и сама грамотная

Ну это совсем не проблема для меня

Нечему))) попробуйте во всем отказывать себе, что любите)))

всё и больших кол-ве и не поправится даже курить бросил

Везет))) а вы не ешьте то что любите))) и очень мало))) тогда поймете)) курить и я бросила, это чепуха

споки ночи-приятных вам сновидений

смотря для каких отношений он нужен тебе

а что он думает по этому поводу? может и не стоит худеть???

Именно ешьте, но не объедаетесь. И как минимум 3 км пешком в день.

я ем, не объедаюсь)) и хожу столько точно

про побыстрей))) куда торопимся?

ну как куда - хочется вещички хорошие носить)

а толку когда ну очень хочется, если воз стоит на месте)))

вот и незнаю, спрашиваю, может у кого то есть опыт подобного))

удачи)))))))

Не знаю, если спрашиваешь, то совсем...

Ну и логика однако, не переживайте в интимной жизни проблем у нас не было и нет

Отлично, тогда не поправляйтесь

Есть задача похудеть, не из за того что меня бросят или в сексе проблемы

Я говорю , что они будут, если будете поправляться

Ну норму не превышает мой вес

а почему тогда вы писали о похудении?

ну потому что похудеть все таки нужно

худение это всегда ограничение и труд над собой так что это редко кому удаётся держать себя в этом режиме всегда

вот мне нужно как раз удержаться навсегда - и при этом скинуть