как похудеть и не набирать, как настроиться на это похудение, где взять мотивации))?

ну периодами наверное придется все таки

Между прочим морковнокапустные запеканки с мясным фаршем довольно вкусны и полезны...И не растолстеешь...))))))))))))

ну у меня столько за месяц явно не уйдет- это повезло значит с метаболизмом

Нет ничего не возможного...просто стоит очень захотеть и все получится!

Кленбутерол в помощь тогда

Что это? Но 20кг нереально за месяц

Тогда продолжай терзать холодильник и не грузись...

Я не терзаю холодильник))) но во мне нет столько воды просто, вот и все

в будущем, какой нахрен парень, я замужем не первый год))) и мне нахрен этот парень не нужен будет априори, если он выбирает еще))

Я худела так же, но жрать начать можно после чего угодно. У меня нет обжорства

так если нет обжорства, то ты сможешь свой организм приучить к диете и не кушать лишнего, ты сама себя приучи и будет тебе счастье

Так и так не ем лишнего, но вес стоит

так позвони мне один раз, мы с тобой пообщаемся, я тебе расскажу и всё, твои проблемы исчезнут)))

Не нужно мне этот сундучок и коктейли))

мало потребляешь - организм и сидя каллории тратит так то))) и как бы движение в любом случае у всех какое то да есть)) использовать для этого будет жировые запасы)) пусть медленнее - но будет)))

Мда...Где-то что-то прочитала и теперь из себя строят эксперта в данном вопросе.Рассказываю в кратце что человеку нужно...Человек в день обязательно должен употреблять БЖУ,все компоненты!!!И притом не бутафорию,а полноценную пищу.И чтобы похудеть,нужно рассчитать БЖУ так,чтобы сжигать больше.чем употреблять.НО БОЖЕ!!!Включить надо голову и понять.что без усилий в тренировках не будет никакого успеха...Так или иначе.проконсультироваться надо с тренерами и врачами.может их слова убедительнее будет...

ну так то есть без тренировок похудения прям не существует, и скидывается не жир - а что тогда?)) те же анорексики- без спорта кожа да кости)))

В первую очередь организм берёт не жировые депо.А белки,углеводы,а уж в последнюю очередь жир.И соответственно, организм не будет толком получать белка и углевода,что очень плачевно для состояния здоровья..Анорексия-это болезнь...А в некоторых случаях "неадекватное осознание человека".но это их дело.Но их здоровье на грани того,что летальный исход в любой момент приветствует их.Вроде я говорю взрослому человеку,а факты почему-то всё равно не воспринимаются...Угрохать здоровье если хочешь,пожалуйста...Но как бы диета уж будет ни к чему.Когда начнутся различные болезни...

да е мое, то же правильное питание без спорта приведет к похудению, диета - это необязательно полный голод)))

У меня не ебаришко, это раз, два я его устраиваю в любом виде, и три нах ему его себя интимом ущемлять

Что бы потом ебать стройную чувиху а не жирную свинью!!!

Он меня любую любит, с какого раза дойдет?

Да это он только так говорит... А на самом деле... ))) ну смотри,тебе же хуже.

Он не говорит, а показывает!

Нет уж , церковь явно не мотивация

Ааааа нузначит надо сменить ,может он ка3ой то некачественный!?

Нууутогда в фитнес надо....

Блин надо увеличить частоту и обороты));)

))))))))))))анн ты сделала мой денекккк

Хочу... Но что то вот все никак

Если бы хорошо хотела - всё давно было бы. )

А легко никогда не бывает. )

у нас нет тренажерного зала с дорожками, да и не думаю, что они только на дорожке занимаются

Значит толстей на здоровье

желай и делай, нет желание - ничего не делай. Всегда есть выбор.

ну дорожка по-крайней мере не панацея

завтракай как королева, обедай как принцесса, ужинай как нищая?

как королева - это не хочу, то не буду, как принцесса, ну незнаю, может и поем, и как нищая - ем что найду(((

От испуга аппетит пропадет

Кто от страха жрёт больше))